Asian-inspired Fitness Recipes FOR VEGETARIANS :)

茶香炒饭

青豆粒、米饭、香菇、玉米粒、胡萝卜、绿茶叶末、松子仁

综合评分 7.7 （46 做过）

小白素食记录

理由：Quinoa/brown rice as a healthier substitute for white rice.

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4055 做过）

小白素食记录

清爽印尼炒饭

米饭、黄瓜、小洋葱、小西红柿、鸡蛋、蚝油、番茄酱、生抽

综合评分 7.6 （254 做过）

olivia85

理由：Eliminate 'additives' and use brown rice/quinoa instead.

代餐米 减脂米

菜花

5 做过

夢吹西洲

【健康三餐】和风天贝沙拉

天贝或煎豆腐块、酱油、青芥末酱、白醋、盐和黑胡椒、橄榄油或牛油果、沙拉用绿叶菜、溏心蛋、#选用材料、小番茄、浆果类水果、煮熟的红豆和毛豆、熟芝麻

综合评分 8.6 （23 做过）

Sunny_Kreglo

娃娃菜炒香菇

娃娃菜、香菇、盐、油

综合评分 7.3 （1090 做过）

下厨房用户_geqhb

理由：Coconut/olive/flaxseed oil

塌菜冻豆腐汤

塌菜、嫩豆腐、姜末、盐

综合评分 7.6 （71 做过）

小白素食记录

免煮无糖芝麻糊

黑芝麻、香蕉

综合评分 7.7 （87 做过）

如疏

减肥营养两不误的南瓜糙米粥

糙米、南瓜

综合评分 8.4 （58 做过）

下厨房用户_geqhb

牛油果拌饭

熟软的牛油果、糙米饭，白米饭，藜麦饭，杂粮饭、寿司酱油、熟白芝麻

综合评分 7.6 （218 做过）

胡萝卜熊

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3449 做过）

小白素食记录

杂粮饭

燕麦米、玉米渣、糙米、黑米、红米、薏仁、水

综合评分 7.2 （405 做过）

大花花西瓜瓜

砂锅白菜豆腐

北豆腐、白菜、姜、盐

综合评分 7.5 （1361 做过）

小白素食记录

理由：Tofu: rich in protein.