开开心心减脂

自制低脂的--鸳鸯奶茶

纯咖啡粉、脂肪含量1.5%的低脂牛奶、红茶、蜂蜜、清水

综合评分 8.0 （13 做过）

悠哈厨房

自制水果炒酸奶

酸奶、花生碎、芝麻、葡萄干、蜜豆、香蕉、蜜桃、果酱

综合评分 8.3 （176 做过）

这妞名叫小聪聪

减脂食谱·香烤红薯条

红薯、橄榄油、椒盐、黑胡椒粉

综合评分 7.5 （38 做过）

小满满满满满

咖啡意大利脆饼-无油黑麦版

鸡蛋、红糖、盐、低筋粉、黑麦粉（或全麦粉）、泡打粉、牛奶、烤熟大杏仁、可可粉、G7三合一咖啡

综合评分 7.3 （34 做过）

Away2000

值得一试的香蕉芋头布朗尼（无油无糖超低卡）

香蕉、芋头、鸡蛋、牛奶、泡打粉、燕麦粉、可可粉（可适量加入咖啡粉）、香草精

综合评分 7.7 （12 做过）

Liet_

乌龙茶乡村面包

高粉、酵母、糖、盐、乌龙茶水、乌龙茶叶

8 做过

0夏天0

无油无糖的牛油果香蕉核桃蛋糕

牛油果泥、香蕉泥、蜂蜜、鸡蛋、普通面粉、盐、baking soda、核桃或其他坚果、香草精（可选）、酸奶油或希腊酸奶

综合评分 7.4 （17 做过）

瘦肉皮凍

无油巧克力蛋糕卷

黑巧克力、牛奶1小勺（可用水代替）、蛋黄、细砂糖、蛋白、可可粉

综合评分 7.6 （195 做过）

Enya

快手无糖的香蕉巧克力蛋糕

成熟的大香蕉、白巧或黑巧（我用的semi-sweet黑巧）、植物油、低粉、全麦粉、燕麦（我用的钢切燕麦）、泡打粉、小苏打、鸡蛋、朗姆酒、牛奶（我用的巧克力牛奶）

综合评分 7.8 （74 做过）

瘦肉皮凍

全麦消化饼

全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

综合评分 7.0 （806 做过）

小白素食记录

无油奶香蔓越莓嘎嘣脆-改良版

低粉、白糖、鸡蛋、卡仕达粉(Custard Powder)、牛奶、蔓越莓、Pam喷瓶装菜籽油、盐

4 做过

minshen

低脂蒜香咸面包

高粉、鸡蛋、纯牛奶、酵母、盐、糖、馅料：蒜泥、葱、油

综合评分 7.5 （106 做过）

annesmall

无油酸奶红枣杂粮司康（酵母版）

脱脂酸奶（无糖）、全麦面粉、低筋面粉、薏米粉、红枣（去核 切碎后）、蛋黄、红糖、酵母

综合评分 7.9 （47 做过）

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