365早餐

超简单 减肥减脂必备！卷心菜煎鸡蛋

鸡蛋、包菜、你喜欢的酱汁(我用的黑椒汁)、食用油、盐

综合评分 7.3 （76 做过）

看我眼色行事好吧_

减脂期自制100%全麦卷饼

盐、全麦面粉、热水、橄榄油

综合评分 8.4 （251 做过）

Lin777

好看又好吃的抱蛋煎饺【速冻饺子版】

水、油、鸡蛋、黑芝麻、速冻饺子、小葱

综合评分 6.7 （52 做过）

厨娘碎碎做

冰箱冷冻水饺做煎饺

冷冻水饺、食用油、水、面粉

综合评分 7.7 （402 做过）

沐阳雅剑

抱蛋煎一切-减脂早餐

鸡蛋、西兰花、圣女果、口蘑

综合评分 7.4 （78 做过）

叁叁营养咨询

葱油拌面——5分钟早餐

挂面或手擀面、酱油、糖、葱花、油

综合评分 7.7 （2106 做过）

杜杜饱饱

麦兜水波蛋牛油果厚吐司

牛油果、黑胡椒、海盐或盐、红辣椒粉、柠檬汁、鸡蛋、厚吐司

综合评分 8.0 （251 做过）

1C冰冰

风味胡萝卜卷饼（低碳水）

胡萝卜碎、水、芝士碎、鸡蛋、燕麦麸粉（全麦/黑麦/杏仁粉）、盐、黑胡椒

综合评分 8.7 （163 做过）

Named小小S

早餐卷饼

面粉、油、盐、水

综合评分 7.8 （601 做过）

Apple-2199

秋葵鸡蛋羹

鸡蛋、秋葵、生抽、温水

综合评分 8.2 （755 做过）

胶P糖

烤箱版本北非蛋

小号土鸡蛋、洋葱、番茄、大蒜、青椒、红椒、香菜、番茄糊、盐、橄榄油、黑胡椒、小茴香（没有可省略）、小铸铁锅或烤碗

综合评分 8.8 （202 做过）

Flora的小生活

超超超详细的芋圆教程

红薯（去皮后称重的）、木薯淀粉（其他粉不可以）

综合评分 8.0 （5245 做过）

笑货吃货

早餐墨西哥鸡肉卷

墨西哥薄饼、鸡小胸肉、安佳芝士片、研磨黑胡椒碎、研磨海盐、番茄、牛油果、生菜叶、彩椒、橄榄油

综合评分 8.6 （58 做过）

Lottepanda饭饭

南瓜松饼

南瓜泥 130克、牛奶 65克、鸡蛋 2个、细砂糖 50克、低筋面粉 200克、无铝泡打粉 3克、黄油 25克

综合评分 7.6 （678 做过）

啊呜511

日式蛋包饭

A 鸡蛋3颗（煎蛋皮用）、A 牛奶2大勺（煎蛋皮用）、B煮得较硬的饭300克、B鸡胸肉80克、B洋葱1/4个、B胡萝卜1/4个、B洋菇4朵、B青椒1个、C番茄泥 50毫升、C番茄酱50毫升、C蒜泥1/4小勺、C伍斯特醋1小勺、C盐，白胡椒，黄油各适量、C色拉油1/2大勺

综合评分 8.0 （146 做过）

凉公子

照烧鸡腿

鸡腿、白胡椒粉、生姜粉、酱油、料酒、蜂蜜、生抽、芝麻

综合评分 7.7 （1007 做过）

BenSandy