准备做的

疙瘩汤～拌疙瘩手法视频

面粉、西红柿、土豆、青菜、鸡蛋、番茄酱、香菜、葱姜沫、盐、胡椒粉、生抽老抽、香油、味精

综合评分 7.9 （1960 做过）

美厨娘燕子

🔥五分钟搞定❗️酸辣开胃一吃就上瘾的酸汤水饺

饺子、蒜末、酱油、醋、辣椒粉、白芝麻、盐、糖、香菜葱花

综合评分 8.2 （935 做过）

豆依mm

山药芙蓉汤

山药、香菇、胡萝卜、鸡蛋、青菜、盐、香油

综合评分 7.3 （78 做过）

泡椒雪碧

江南养生羹

内脂豆腐、鸡蛋、虾皮、香菇、香菜、水淀粉

综合评分 7.6 （63 做过）

籽酱妈

各种豆浆（破壁机；附总结各食材在豆浆中起的作用）——减肥美食6

黄豆、红豆、豇豆、绿豆、鹰嘴豆、糯米、糙米、大米……、南瓜、紫薯、红薯、山药、玉米、芋头……、红枣、枸杞、百合、莲子、花生、核桃、杏仁……、梨、香蕉……、图中食材+水

0 做过

布噜兔子的减肥餐

南瓜莲子粥

南瓜、莲子、粘小米

3 做过

落拓载酒

🔥巨好吃，充满幸福感的牛肉芹菜滑蛋粥❗❗

牛肉、大米、糯米、水、鸡蛋、香菇、小芹菜、盐、料酒、生抽、耗油、淀粉、白胡椒粉、姜丝

2 做过

水寒子

比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙

莲、百合、红豆、、、清水

综合评分 8.1 （19 做过）

Tsuki_好TDD烦

入口即化的广式萝卜牛腩煲

牛腩、白萝卜、姜、料酒、葱头、大蒜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、橄榄油、凉水

综合评分 8.6 （293 做过）

瑞兹厨房

奶香玉米面馒头（一次发酵）

玉米面、高筋面粉、开水、鸡蛋、猪油、奶粉、白砂糖、盐、酵母、清水

综合评分 7.8 （937 做过）

一直减肥从未成功

玉米面奶香小馒头（宝宝版）

玉米面、面粉、白糖、酵母、牛奶、水、鸡蛋

综合评分 8.5 （9 做过）

雪下小镇

老妈味道【玉米馒头】详·独家配方·低糖·越嚼越香

中粉「陕西」、自制玉米面、自制小米面、糖、干酵母、温水

10 做过

喜羊洋阳

番茄牛腩 方法简单超下饭

牛腩、西红柿、冰糖、八角、桂皮、香叶、姜、黄豆酱或者豆瓣酱、番茄酱（实在没有也可以不放）、盐

综合评分 8.5 （1043 做过）

Sia说生活就要有滋有味

QQ的马拉糕

白糖、红糖、热水、酵母、木薯粉、低粉、发酵好后再放下面的、泡打粉、玉米油

综合评分 7.6 （80 做过）

甜Mina

零难度 健康美味的黑米糕（简单好做）

黑米粉、糯米粉、牛奶、鸡蛋、细砂糖、玉米油

综合评分 8.5 （218 做过）

茶亦禅