?减脂增肌便当盒?

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创建时间: 2016-06-24      最后修改: 2020-04-28
130 菜谱
  • 清炒芦笋虾仁

    芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

    综合评分 7.8 (5064 做过)

    水十九

  • 减脂期小零食:无糖燕麦饼干(附卡路里)

    熟燕麦片(步骤.1)、燕麦片(步骤.2)、海苔片、白芝麻、橄榄油、纯净水、盐

    综合评分 7.3 (104 做过)

    milouthebest

  • 烤南瓜

    南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

    综合评分 7.9 (1474 做过)

    深夜飞行

  • 墨西哥风味藜麦饭

    牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

    综合评分 8.2 (701 做过)

    大头绿小录

  • 白菜卷

    大白菜叶、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、生抽、糖、油

    综合评分 7.8 (994 做过)

    天彭小厨

  • 低脂花式鸡胸肉

    鸡胸肉、青椒、金针菇、胡萝卜、其他蔬菜

    综合评分 7.4 (16 做过)

    胖兔子丶

  • 凉拌银耳魔芋

    魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油

    综合评分 7.9 (89 做过)

    小白素食记录

  • 凉拌芋丝

    老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

    综合评分 8.3 (134 做过)

    幸福-Apple

  • 三色炒虾仁

    虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

    综合评分 7.9 (8210 做过)

    笛子

  • 鲜香白菜包(八宝财袋)

    大白菜、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾、火腿、豆腐干、黑木耳、盐、鸡粉、水淀粉、芝麻香油

    综合评分 8.1 (686 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 菠菜鸡蛋饼

    菠菜、面粉、鸡蛋、姜末、葱花、黑胡椒粉

    综合评分 7.7 (1271 做过)

    爱厨房

  • 超低卡健康煎鸡排(炸鸡口味)

    鲜柠檬、鸡胸肉、海盐或普通盐、黑胡椒、橄榄油、燕麦片(关键)

    综合评分 7.2 (36 做过)

    greenie

  • 燕麦香蕉软饼干-低热量神器

    鸡蛋、葡萄干、香蕉、紫薯、燕麦、腰果

    综合评分 6.7 (88 做过)

    绵蛮啊

  • 0负担无奶油蛋挞

    蛋挞皮、牛奶、蛋黄、白砂糖

    综合评分 7.9 (543 做过)

    陈豆豆Rita

  • 无糖无油香蕉燕麦饼干(可免烤)

    果仁、软熟香蕉、熟燕麦片、柠檬汁、葡萄干、枫糖浆

    综合评分 6.5 (46 做过)

    三千里的小丫杈

  • 紫薯雪葩

    紫薯、柠檬、糯米粉、水

    3 做过

    苗苗桑