减脂夏天♬

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创建时间: 2016-06-24      最后修改: 2016-09-07
115 菜谱
  • 洋葱圈蛋饼

    鸡蛋、玉米淀粉、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒

    综合评分 7.7 (2752 做过)

    复古米米

  • 教你用电饭煲做南瓜粥

    南瓜 、纯净水 、糯米粉 、冰糖

    综合评分 8.3 (550 做过)

    海仙

  • 凉拌西兰花

    西兰花、盐、白糖、香油

    综合评分 7.9 (776 做过)

    Liberty

  • 南瓜紫薯花样馒头

    大南瓜、紫薯、面粉、酵母、白砂糖

    综合评分 8.4 (2908 做过)

    爱吃de兔子

  • 一口一个杂粮窝窝头

    玉米粉、荞麦粉、黑麦粉or全麦粉、玉米淀粉、糖-可酌情加减、酵母、水-根据湿度调节、奶粉-可选

    综合评分 7.8 (18 做过)

    Chipo_Broaf

  • 最适合减肥几乎0卡的魔芋排

    魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

    综合评分 6.9 (74 做过)

    Kanaho

  • ins上超火的沼サン(沼三明治)

    吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋

    综合评分 8.7 (2216 做过)

    嗨嗨大花生

  • 酸菜魔芋

    魔芋豆腐、杭椒、云南酸菜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (141 做过)

    小白素食记录

  • 烫生菜简单又好味~

    生菜、大蒜、生抽

    综合评分 7.6 (1894 做过)

    堇色十三弦

  • 南瓜小炒

    南瓜、鲜百合、芦笋、盐

    综合评分 7.7 (135 做过)

    小白素食记录

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 陈皮红豆沙

    红豆、陈皮、冰糖

    综合评分 7.5 (653 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 番茄菜花

    菜花、番茄、盐、糖、番茄酱

    综合评分 7.4 (4237 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 芦笋炒虾仁

    芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

    综合评分 7.7 (731 做过)

    幸福-Apple

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2980 做过)

    微辣是野人

  • 西红柿豆腐羹~鲜美版

    内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

    综合评分 7.7 (1914 做过)

    爱吃肉的九尾狐