减脂增肌系列

杂蔬烤三文鱼

三文鱼、洋葱、青椒、香菇、橄榄油、黑胡椒粉、欧芹、百里香

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幽游浅草

香菇土豆藜麦焖牛肉饭

蒸好的藜麦饭、卤牛肉、香菇、土豆、黑胡椒酱、橄榄油、欧芹

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幽游浅草

减脂增肌之燕麦烤柠檬龙利鱼

龙利鱼、pam0脂肪原味油、燕麦片、鸡蛋、百里香碎、欧芹切片、柠檬

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幽游浅草

虾仁蔬菜饼

虾仁、西兰花、胡萝卜、土豆、鸡蛋、鸭蛋、盐、黑胡椒、欧芹、橄榄油

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减脂增肌之番茄鸡蛋意面

得科通粉、番茄、鸡蛋、欧芹切片、百里香碎、盐、番茄沙司

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幽游浅草

理由：减脂增肌系列

香蕉燕麦脆饼干

香蕉、燕麦、玉米粉

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幽游浅草

理由：减脂增肌系列