健身食谱

汉堡排，只要大口吃肉！

瘦牛肉、圆白菜、洋葱、番茄酱、脱脂牛奶、生抽、黑胡椒、盐

综合评分 9.4 （26 做过）

硬派健身

减肥还想吃上校鸡块？没问题！

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

综合评分 7.2 （709 做过）

花茶泡饭

鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）

鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐

综合评分 7.4 （23 做过）

AnyaW

理由：健身食谱

【能量食堂】invigr悦型原创食谱-大虾蛋饼

虾仁、土豆、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 7.3 （130 做过）

下厨房用户_q1roe

理由：健身食谱

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

理由：健身食谱

芦笋培根酥皮包（飞饼版）

嫩芦笋、帕马森奶酪粉、培根、飞饼皮、橄榄油、盐、黑胡椒、鸡蛋、切达芝士片

综合评分 7.8 （9 做过）

吃货喵330

理由：健身食谱

凉拌蒸茄子

茄子、蒜、生抽、老干妈、辣油、盐、醋、葱花

综合评分 7.6 （1899 做过）

张小贼

理由：健身食谱

冬菇蒸鹌鹑蛋

冬菇、鹌鹑蛋、盐、鸡精、麻油、芝麻、葱

综合评分 7.8 （1629 做过）

卖火柴去旅游

理由：健身食谱

蒜蓉蒸虾

虾、#蒜蓉酱、蒜、盐、糖、麻油、鲜味生抽

综合评分 8.5 （3746 做过）

E路拾缘

理由：健身食谱