荷塘小炒
荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜
综合评分 7.9 （2154 做过）
胡元骏
【健康三餐】海苔豆腐卷
豆腐、海苔、酱油、香油、盐
综合评分 8.4 （44 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】香烤紫甘蓝
紫甘蓝、橄榄油、蒜、海盐和黑胡椒、意大利香醋或米醋
综合评分 8.1 （857 做过）
【健康三餐】鱼香拌豆腐
北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜
综合评分 9.0 （294 做过）
完美复刻奶油浓汤（低脂高蛋白高胶质）
银耳、牛奶
1 做过
Lychee-琦
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （911 做过）
趣多多张小姐
时蔬烩麦香豆腐丸子
嫩豆腐、燕麦片、胡萝卜、尖椒、小红辣椒、干香菇、蚝油、盐、水淀粉、黑胡椒粉
综合评分 7.6 （28 做过）
Nicole的生活书
烤黄瓜番茄
黄瓜、圣女果、蒜头末、盐 胡椒粉、橄榄油
综合评分 7.0 （16 做过）
easylife曼生活
鸡刨豆腐
豆腐、鸡蛋、小葱、盐、白胡椒粉
综合评分 7.4 （866 做过）
月亮晶晶
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
低脂时蔬豆浆汤
无糖豆浆、香菇、蘑菇、西兰花、胡萝卜、粟米粒、青豆、芦笋、盐、研磨五彩胡椒、特级出榨橄榄油
综合评分 8.5 （19 做过）
彬GO
医生瘦身汤
卷心菜、洋葱、番茄、西芹、青椒、胡萝卜
8 做过
九阳健康食尚家
清蒸白萝卜
白萝卜、盐、蚝油、香油、花椒油、香葱
综合评分 7.8 （1563 做过）
指间的梦
迷迭香烤豆干---无油高蛋白，健身解馋必备零食，超快手！轻食主义
豆干、迷迭香、黑胡椒、孜然粉、海盐
9 做过
王YY
【圆满素食】清香四溢丨荷叶蒸豆腐
水豆腐、荷叶、红、黄柿子椒、干香菇、白糖、盐、蔬菜鲜、青豌豆、藕粉
圆满素食
z小柒
