🥦凉拌菜

减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）

豆腐皮、胡萝卜、香菜、盐、鸡精、糖、味极鲜、白醋、料油（洋葱，生姜，花椒，八角，）、蒜、食用碱面

综合评分 8.3 （279 做过）

阳春白雪小食光

凉拌腐竹木耳黄瓜

腐竹、黄瓜、辣椒面、生抽、蒜末、盐、香菜、白芝麻、小米辣、醋、木耳

综合评分 7.3 （20 做过）

黔乡晓梁

皮蛋拌豆腐

内酯豆腐、皮蛋、乌江榨菜、大蒜、香菜、小葱、酱油、食盐、生抽、香油、香醋、花椒

综合评分 8.3 （1459 做过）

生活的抚慰

东北大拌菜-低脂营养开胃

木耳泡发、腐竹、金针菇、海带、菠菜、胡萝卜、熟花生仁

4 做过

悦侬姑娘

懒人葱蒜保鲜方法

大蒜、葱

0 做过

小毛大妮懒人厨房

东北凉拌菜

食盐、糖、醋、蒜、香油、椒麻油、花椒粒、味极鲜各少许、胡萝卜丝、粉丝，白菜丝、黄瓜丝、肉丝，姜丝，葱丝、香菜、干豆腐皮

综合评分 8.7 （124 做过）

岁月--静好

洁白如玉的下酒神“菜”《姜汁莲菜》

莲菜400克、红椒和10克、姜5克、盐5克、鸡精2克、白糖15克、白醋20克、香油20克

1 做过

臧大厨教做菜

开胃爽口又营养的菠菜拌粉丝

菠菜、粉丝

综合评分 7.9 （934 做过）

家有煮父

馋哭全家的硬菜【新疆椒麻鸡】，上桌瞬间光盘！

#主要食材、三黄鸡、紫洋葱、青红尖椒、大葱、香菜、姜片、#素配菜、莴笋、木耳、腐竹、菌菇、#调料、现磨花椒粉、盐、糖、新疆线辣椒、青花椒、红花椒、八角、香叶、桂皮、油辣子、花椒油、生抽、熟芝麻、食用油

综合评分 8.6 （216 做过）

菜菜美食日记

呛生菜（多次试验得出的）

生菜、白糖、米醋、味极鲜、大蒜、油、花生和芝麻、干辣椒

综合评分 7.8 （82 做过）

易超群82

曼食慢语丨捞汁小海鲜

大头虾、花蛤、八爪鱼、蛏子、米酒、西芹、#藤椒油、新鲜藤椒、姜、盐、油、#辣椒油、辣椒面、油、芝麻、盐、小葱、姜、蒜头、#捞汁、水、生抽、蚝油、鱼露、米醋、糖、米酒、干辣椒、香叶、八角、新鲜藤椒、花椒、姜、蒜、杭椒、小米椒、熟白芝麻

综合评分 7.8 （155 做过）

Amanda曼达

泰式酸辣虾

虾、柠檬、小米辣、蒜蓉、香菜、百香果、线椒、生抽、蚝油、香油、糖、黑胡椒粉、纯净水

综合评分 8.1 （110 做过）

一颗橘子y

四川泡菜

高粱酒、白萝卜、青萝卜、水萝卜、胡萝卜、心里美萝卜、卷心菜、青菜、豇豆、藕、青辣椒、小红辣椒、嫩姜、野山椒、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、去皮老姜、粗盐、清水

综合评分 8.4 （959 做过）

万万

凉拌芹菜花生米胡萝卜

花生米、芹菜、胡萝卜、调料、1，大葱，姜，蒜，花椒，桂皮，香叶，八角，盐（放在花生里一起水煮，没有的可不放）、2，盐，味精，鸡精，耗油，酱油

综合评分 8.5 （4836 做过）

秋月无边_4028

曼达的祖传泡菜【曼食慢语】

#泡菜水、清水、香叶、八角、花椒、海盐、糖、姜、蒜、辣椒、#泡的菜、白萝卜、小胡萝卜、莴笋、卷心菜、荷兰豆、小米辣、青椒、尖椒、豇豆（单独泡，时间比一般泡菜长一些）、#泡菜炒肉、肉丝、蒜头、姜、香菜、泡菜、生抽、料酒、香油、土豆淀粉、盐、糖

综合评分 8.5 （179 做过）

Amanda曼达

酸甜爽口脆萝卜

白萝卜、白醋、糖、盐、小米椒

综合评分 8.3 （1168 做过）

健身厨男