素食也可以健康好吃

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收集素菜健康的做法。全麦/少油/清淡系口味爱好者。Eat real food.
创建时间: 2016-06-28      最后修改: 14天前
130 菜谱
  • 砂锅白菜豆腐

    北豆腐、白菜、姜、盐

    综合评分 7.5 (1363 做过)

    小白素食记录

  • 八珍豆腐

    老豆腐、春笋、胡萝卜、青豆、口蘑、香菇、花生、木耳、姜、盐、生抽、冰糖、白胡椒粉

    综合评分 8.0 (450 做过)

    小白素食记录

  • 金针菇焖豆腐

    金针菇、豆腐(可以用来焖煮)、蚝油,生抽,糖,水、葱,红椒

    综合评分 7.7 (308 做过)

    dpyoung

  • 万能豆腐酱

    水煮蛋、豆腐(非内脂嫩豆腐)、奶酪(种类不限)、青菜、洋葱、酸奶、盐、醋、意大利综合香料(可不加)、黑胡椒(可不加)、橄榄油(可不加)

    综合评分 8.8 (14 做过)

    李浆果

  • 粉蒸胡萝卜丝

    胡萝卜、盐、食用油、面粉(普通面粉、玉米面、澄面都行)、葱、蒜、干辣椒丝或辣椒面、花椒粒

    综合评分 8.1 (1208 做过)

    大小楠楠

  • 蒸豇豆

    豇豆、荞麦面、油、盐、葱花、姜末、生抽、豉汁蒸鱼油、米醋、油、蒜

    综合评分 7.7 (13 做过)

    靖雯雯

  • 【蒸红薯叶】

    红薯叶、面粉、蒜、盐、香油

    综合评分 7.8 (51 做过)

    厨娘Lisa

  • 家常炒合菜

    鸡蛋、韭菜、绿豆芽、胡萝卜、粉丝、花雕、生抽、花椒

    综合评分 7.9 (440 做过)

    刘师傅厨房

  • 香煎藕饼

    莲藕、红椒青椒、香菇、面粉、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.7 (391 做过)

    小白素食记录

  • 糖醋藕元

    藕、香菇、面粉、盐、生抽、醋、糖

    综合评分 7.1 (960 做过)

    小白素食记录

  • 椒香豆角丝

    宽扁豆、花椒粒、盐、糖、生抽

    综合评分 8.0 (637 做过)

    小白素食记录

  • 梅干菜四季豆

    四季豆、梅干菜、盐、生抽、糖

    综合评分 8.1 (106 做过)

    小白素食记录

  • 荷塘小炒

    莲藕、胡萝卜、黑木耳、百合、芦笋、盐

    综合评分 7.9 (147 做过)

    小白素食记录

    理由:能吃出各种食材的清香~真是怎么吃藕也不腻~

  • 粗粮菜心

    红芸豆、菜心、新鲜玉米、小米、玉米面、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.8 (9 做过)

    小白素食记录

  • 南瓜乱炖

    南瓜、玉米、黑木耳、冻豆腐、红薯粉、白胡椒、盐

    综合评分 8.4 (116 做过)

    小白素食记录

  • 和风蘑菇饭(很适合做便当)

    口蘑、杏鲍菇、金针菇、洋葱头、淡味酱油、味淋、日式清酒(没有可略)、米饭、各色蔬菜

    综合评分 8.5 (248 做过)

    小白素食记录