材料最简单的【低卡蛋糕卷】卡仕达戚风卷
#蛋糕卷【28×28cm金盘】、鸡蛋、低筋面粉、油、糖、牛奶、#卡仕达馅、面粉（或玉米淀粉）、糖、牛奶
综合评分 8.6 （550 做过）
淘米睡起床了
椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉
鸡胸肉、料酒、生姜、咸鸭蛋（或者咸蛋黄罐头）、椒盐、麻油、油
综合评分 7.9 （59 做过）
鸡胸肉杀手
无油烤鸡排（面包糠鸡胸肉）
鸡胸肉、面包糠、鸡蛋、胡椒粉、五香粉、生抽、蚝油、生姜、蒜
综合评分 7.2 （596 做过）
孜然黑椒杏鲍菇
杏鲍菇、黑胡椒酱、孜然粒、盐（或不放）、油
综合评分 8.0 （179 做过）
温暖向阳sunny
〔健身餐〕无油鸡胸肉饼
鸡胸肉、黑胡椒粉、洋葱、生粉、青豆、胡萝卜、生抽
综合评分 7.3 （176 做过）
加州葡萄干
并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干
鸡胸肉、姜、料酒、花椒粒、辣椒面、花椒面、孜然、五香粉、黑胡椒粉、味精、白糖、盐、十三香、肉桂粉等、芝麻油（或橄榄油）、生抽
综合评分 8.1 （417 做过）
阿拉兔儿蕾
蛤蜊豆腐汤(减肥)
蛤蜊、内脂豆腐、姜蒜、番茄、各种蔬菜、牛肉
综合评分 8.6 （289 做过）
蔡不白
香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤（减肥）
鸡胸肉、胡萝卜、鸡蛋、香菇、金针菇、虫草菇、西兰花、玉米、小米、盐、酱油、耗油、生姜
综合评分 8.3 （161 做过）
烤蔬菜
各种蔬菜、油、黑胡椒、盐
综合评分 7.7 （426 做过）
喷火
健身必备-鸡胸饼
鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜
综合评分 7.3 （636 做过）
whitedrama
无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！
苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干
综合评分 7.5 （688 做过）
墩巨方
无油脂巧克力塔
麦芽糖浆、塔皮面糊：、鸡蛋、牛奶、砂糖、低筋面粉、香草精、低筋粉（作为手粉）、馅料：、可可粉、炼乳、鸡蛋、白糖、牛奶
综合评分 6.6 （73 做过）
叫我丸子好吗好的
可能是最好吃的香蕉巧克力蛋糕
熟透香蕉、中号鸡蛋、糖、植物油、金朗姆酒（可用普通朗姆酒）、低筋面粉、可可粉（推荐法芙娜）、泡打粉、巧克力碎/豆
综合评分 8.2 （7500 做过）
加奶不加糖-v
无油低脂酸奶蛋糕
低筋面粉、玉米淀粉、鸡蛋、原味酸奶、砂糖（蛋黄）、砂糖（蛋清）、白醋
综合评分 7.7 （188 做过）
秋天的蝎子
减肥也能吃的超完美蛋挞
蛋挞皮、白糖、全蛋、牛奶
综合评分 7.7 （73 做过）
爱吃吃不停的丸子
若若若若若啊
