减肥减肥！

【健康三餐】香醋烤菜花

菜花、橄榄油、盐和黑胡椒、#酱汁部分、西班牙雪利醋（sherry vinegar）(见贴士1)、蜂蜜或枫糖浆、酸豆（capers）(见贴士2)、烤过的松子（pine nuts）、葡萄干、欧芹（可省略）

综合评分 9.0 （242 做过）

Sunny_Kreglo

蒜香炒花甲

花甲、蚝油（李锦记or海天）、李锦记蒜蓉辣椒酱（适合广东口味）、蒜蓉、葱

综合评分 8.2 （10676 做过）

每天都是彭彭

凉拌木耳鸡丝

鸡胸肉、木耳、黄瓜、胡萝卜、芝麻酱、盐、生抽、糖、辣椒油、蒜、姜、香菜

综合评分 7.7 （37 做过）

意子衿

爽口拌杂菜 Mixed Salad

青辣椒、红辣椒、洋葱、胡萝卜、香菜、豆腐皮、海带、金针菇、熟花生米、蒜、干辣椒、白糖、盐、味精、味达美鲜酱油、米醋、植物油

综合评分 9.0 （376 做过）

yanyanfoodtube

红薯燕麦方块

红薯、燕麦、南瓜子、葵花籽

综合评分 7.3 （34 做过）

小粉丝

无水无油老式脆皮蛋糕

低筋面粉、细砂糖、鸡蛋

综合评分 7.7 （12026 做过）

张小樱啊啊

腌生茄子

茄子、酱油、生抽、盐

7 做过

小妖精蓝

蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）

鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

综合评分 8.1 （2178 做过）

大星大米随便你

烤杂粮饭团（低卡路里）

鸡蛋、香肠、粗粮饭、白米饭、菠菜、色拉油、黑胡椒粉

5 做过

晚安momo酱

无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

综合评分 7.3 （1210 做过）

诺娃手作

酸奶蛋糕(无油低脂版)

酸奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁

6 做过

芸儿猫

健康低脂版香酥好吃到停不下来的玉米油抹茶曲奇

蛋黄、低粉、抹茶粉、巧克力豆、玉米油、立顿茶包（红/茉莉绿/伯爵）

2 做过

骄阳似我！

好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）

鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿

综合评分 7.3 （104 做过）

吃货遇上美食

清炒胡萝卜

胡萝卜、小香葱、盐、白糖

综合评分 7.6 （861 做过）

呤儿

普罗旺斯炖菜

【材料】、线茄、红彩椒、黄彩椒、西葫芦、番茄、洋葱、蒜、【调味】、橄榄油、盐、现磨胡椒

综合评分 8.1 （325 做过）

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