减肥早餐

快手早餐：老北京糊塌子

西葫芦、鸡蛋、面粉、盐

综合评分 7.9 （581 做过）

下厨房用户_geqhb

燕麦鸡蛋饼~快手早餐

即食燕麦、牛奶、鸡蛋、刷锅底的一点点油、调料如盐、白糖（可选）胡椒粉（可选）

综合评分 7.1 （534 做过）

小蚂蚁要次肉

鸡蛋蔬菜饼

土鸡蛋、面粉.、清水、红萝卜,黄瓜,葱，适量、花生油，生抽，盐适量。

综合评分 7.8 （334 做过）

金小厨

【在美味中减脂增肌】牛油果鸡蛋沙拉三明治（不含蛋黄酱健康版）

面包、牛油果、白煮蛋、咖喱粉、现磨黑胡椒粉、盐、酸奶

综合评分 8.3 （57 做过）

CC-Blanc

理由：牛油果

怀旧土豆泥

土豆、火腿、黄瓜、洋葱、盐、黑胡椒、沙拉酱

综合评分 7.9 （1555 做过）

小美的美食

土豆丝什锦蛋饼

土豆、鸡蛋、菠菜、火腿片、蔬菜什锦

综合评分 7.9 （40 做过）

蒋三寻

无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

综合评分 7.6 （423 做过）

米亚妹妹

蔬菜蛋饼

包菜、白萝卜、荠菜、红甜椒、土鸡蛋、普通馒头粉、盐、净水

5 做过

魔方小美美

【终极烹饪课程】北非蛋

青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

综合评分 8.4 （2755 做过）

阿May又改名儿了

减肥甩肉三明治

白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （146 做过）

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