营养快手菜

全麦三明治系列耶耶耶耶

全麦面包、#肉肉蛋白质、鸡蛋、鸡胸肉、牛排、牛腱肉、鲜虾、金枪鱼罐头、猪里脊、肥牛卷、去皮鸡腿、三文鱼、培根、#蔬菜维生素、西红柿、生菜、黄瓜、香菇、洋葱、紫甘蓝、卷心菜、西兰花、菠菜、芦笋、胡萝卜、玉米粒、彩椒、分界线。。。、#甜口、紫薯、红薯、土豆、芋头、紫米/黑米、各种多汁水果、南瓜、香蕉、牛油果、麻薯、红豆黑豆杂豆、#酱料调味、芝士、cheese酱、普通沙拉酱、甜沙拉酱、BBQ酱、芥末酱、蕃茄酱、千岛酱、甜辣酱、鹅肝酱、奶油、炼乳、总之…

综合评分 8.2 （469 做过）

郑赵二二

比KFC要好吃的炸薯条

土豆、盐、番茄酱、淀粉、食用油

综合评分 8.2 （1162 做过）

Feng意画

减肥餐低脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

综合评分 7.3 （1410 做过）

机器玲

无需和面❗️懒人早餐鸡蛋饼

手抓饼、鸡蛋、午餐肉或火腿、小葱

综合评分 7.6 （691 做过）

悦己小食光

超简单的家庭版炸鸡排

鸡胸肉、料酒、盐、胡椒粉、生粉、鸡蛋、面包糠

综合评分 7.6 （425 做过）

花舞飞飞

㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃

猪肉沫、香菇、大土豆、青红椒、葱花、姜末

综合评分 8.1 （3641 做过）

糖宝麻麻-木木

胡萝卜香菇炒木耳

胡萝卜、木耳、香菇、姜、蚝油、生粉

综合评分 7.2 （1423 做过）

波妞加油

新疆大盘鸡

鸡翅、土豆、青椒、面条、洋葱、老抽、糖、姜、豆瓣酱、生抽、盐、啤酒、干红辣椒、大葱、十三香

综合评分 8.5 （2784 做过）

憨吃愣喝

豆瓣酱肉丁面

挂面、猪肉末、青菜、豆瓣酱

4 做过

不吃葱

韩式辣牛肉汤饭

海带结、海鲜菇、韩国辣椒粉、美味鲜酱油、牛肋肉、萝卜、金针菇、豆腐、豆芽菜、香麻油、蒜泥、细砂糖、葱段、姜、料酒、草果、香叶、丁香、小茴香、山楂干、八角、陈皮

综合评分 7.7 （115 做过）

八卦兔JadeCw

韩式鲜菌辣肥牛汤锅

肥牛、大白菜、鲜香菇、老豆腐、韩国辣酱、蟹味菇、蒜末、盐、糖、大葱

综合评分 7.8 （263 做过）

小辞xiaoci

牛肉粉丝汤

牛肉、粉丝、八角、花椒、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、咖喱粉、香菜末、小葱末、洋葱、香叶

综合评分 8.2 （764 做过）

凉公子

台式卤肉饭

五花肉、姜、蒜、洋葱、冰糖、八角、五香粉、白胡椒粉、生抽、老抽、料酒、鸡蛋

综合评分 8.3 （4298 做过）

summer的家

酸笋田螺煲

田螺、酸笋、大姜片、葱段（葱白）、八角、紫天椒、蒜头、盐-味精-老抽-糖-酒

综合评分 8.1 （40 做过）

小酌一下

酸笋炒牛肉

酸辣椒、牛肉、酸笋、姜、盐、油、生抽、料酒、生粉、糖

综合评分 7.3 （108 做过）

皮波波

酸笋炒螺丝

酸笋、蒜米、小米椒、新鲜紫苏、假娄、生抽、盐、蚝油、老抽（上色、洗干净的螺丝、新鲜薄荷

6 做过

LMM不是林妹妹