简单好吃的减肥餐

家庭版寿喜锅

自调寿喜锅酱汁：、清水半碗，生抽半碗，糖5克，蚝油3勺，鱼露3茶匙，盐1勺；、虾、番茄、香菇、金针菇、生菜、大白菜、玉米、虾饺、鱼腐、豆腐、白萝卜、南瓜、花椰菜、蟹柳

综合评分 7.5 （150 做过）

小晓姐姐

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

简单煎银鳕鱼

银鳕鱼、檸檬

综合评分 7.4 （1403 做过）

ALICE小丸子

香煎龙利鱼——fit食谱系列

速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

综合评分 7.8 （2468 做过）

Jagger秦

煎土豆沙拉

土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋

综合评分 8.3 （174 做过）

小白素食记录

理由：简单好吃的减肥餐

番茄肉酱意大利面（微创新版）

意大利面、鸡胸肉、豆腐、白蘑菇、洋葱、番茄

综合评分 7.9 （45 做过）

健身厨男

理由：简单好吃的减肥餐

心情饭团

1.培根、2.黄瓜、3.胡萝卜、4.土豆、5.紫菜包饭的紫菜、6.米饭、盐、香油（可省略）

综合评分 8.4 （2943 做过）

xianhoupangpang

理由：简单好吃的减肥餐

香煎龙利鱼

龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱

综合评分 7.7 （1171 做过）

呤儿

理由：简单好吃的减肥餐

龙利鱼豆腐煲

龙利鱼、番茄、豆腐（略老的那种）、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

综合评分 8.1 （4241 做过）

蒋三寻

理由：简单好吃的减肥餐

白灼基围虾

基围虾、醋、酱油、葱姜、白砂糖、料酒、盐

综合评分 7.8 （2525 做过）

Krisssssss_

理由：简单好吃的减肥餐

【Zespri轻食日记】奇异果鳄梨啤梨smoothie

Zespri佳沛新西兰奇异果、牛油果、啤梨、牛奶、蜂蜜

综合评分 8.1 （13 做过）

加奶不加糖-v

理由：简单好吃的减肥餐

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1990 做过）

fufu

理由：简单好吃的减肥餐

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

理由：简单好吃的减肥餐

应季爽口菜丨五彩鲜蔬丝 · 圆满素食

杏鲍菇、木耳、小尖椒、胡萝卜、芦笋、植物油、盐、味精、香油

综合评分 7.3 （46 做过）

圆满素食

理由：简单好吃的减肥餐

红豆薏仁汤

红豆、薏仁、冰糖

综合评分 7.5 （2056 做过）

丁扁扁

理由：简单好吃的减肥餐