午饭便当

香嫩鸡胸肉（微波炉版）

鸡胸肉、荷兰豆、酱油

综合评分 7.0 （21 做过）

唱唱反调RPG

【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭

鹰嘴豆、荞麦粒、鸡胸、#腌鸡胸调料、海盐、黑胡椒、孜然粉、smoked paprika或辣椒粉、橄榄油、#其他材料、细长条茄子、蒜、柠檬、香菜、营养酵母粉或feta奶酪、酱油、腰果或花生

综合评分 9.2 （492 做过）

Sunny_Kreglo

中式减脂便当

鸡蛋、蔬菜、鸡胸牛肉鱼肉、粗粮

综合评分 8.3 （7 做过）

邵邵邵邵

上班族减脂便当集

减脂便当

综合评分 8.1 （95 做过）

猫眼1959

营养减脂便当

蔬菜、鸡胸肉、水果

0 做过

平民咕噜肉

酱烧鸡肉豆腐

鸡腿肉、豆腐、鸡皮、酱油、味淋、糖、海盐、白胡椒、姜

综合评分 8.6 （20 做过）

好吧好吧我是Jackie

酱香小炒茄丁

圆茄子、大蒜、香葱、植物油、酱油、蚝油、糖、盐、香油、八角

综合评分 8.0 （100 做过）

xanadu_jia

咖喱鸡腿卷

大鸡腿、咖喱块、胡萝卜、黄瓜、西兰花

综合评分 8.1 （400 做过）

八卦兔JadeCw

豉汁蒸松阪猪

松阪猪、干粉丝、葱花、#腌料、姜末、蒜末、豆豉、酱油、蚝油、料酒、香油、糖、淀粉、#酱汁、蒸鱼豉油、清水

综合评分 9.0 （50 做过）

E路拾缘

孜然鸡腿肉

鸡腿肉、大葱、配料

综合评分 9.2 （28 做过）

月亮的小手艺

双椒爆鸭胸

鸭胸肉、胡萝卜、西芹、洋葱、干红辣椒、花椒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、孜然粉、生抽、绍酒、麻油、生粉

综合评分 7.7 （16 做过）

titi的懒人厨房

葱爆鸭丝

鸭胸肉、大葱、盐、料酒、胡椒粉、生粉、黄酱

综合评分 8.7 （20 做过）

yaya小舍

【沙茶杏鲍菇】，很有肉感的素菜~

杏鲍菇、蒜、芝麻、油、生抽、米醋、沙茶酱

综合评分 8.3 （54 做过）

家中有米

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo

酱爆鸡丁

鸡腿肉、混合蔬菜、甜面酱、生抽、糖、淀粉、盐、鸡粉

综合评分 7.3 （108 做过）

偏离.于墨尔本.

盐煎鸡翅

鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉（非必要）

综合评分 8.3 （12447 做过）

蘑菇小面