健康零嘴

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创建时间: 2016-07-03      最后修改: 2018-03-11
26 菜谱
  • 甜菜根布朗尼

    熟甜菜根、鸡蛋(室温)、蜂蜜、椰子油、香草精、坚果(可选)、中筋面粉、泡打粉、可可粉、海盐

    综合评分 8.5 (44 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油杏仁巧克力意式脆饼丨健康·零食(附7个意式脆饼成功要点)

    中筋面粉、无糖可可粉(自然的或碱化可可粉都行)、小苏打粉、盐、鸡蛋(室温)、白砂糖、香草精、杏仁精、烤过的杏仁颗粒(大一点的颗粒)、苦甜巧克力豆、粗糖粒(sugar in the raw或其他粗颗粒的糖)

    综合评分 8.7 (635 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

    #材料A、无糖无盐花生酱(或芝麻酱、杏仁酱)、蜂蜜或生蜂蜜(raw honey)、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片(old-fashioned oats)、葡萄干、海盐或食盐

    综合评分 8.6 (513 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】

    鸡蛋、牛奶、橄榄油、蜂蜜、盐(根据肉松咸度)、泡打粉、燕麦(即食)、低粉、肉松、寿司海苔、香草精

    综合评分 8.1 (323 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 巧克力西葫芦快手面包(健康巧克力“蛋糕”)丨健康·烘焙

    #干性材料、全麦粉、无糖可可粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#湿性材料、大号鸡蛋(室温)、熟透的皮布满黑点的香蕉、无糖原味酸奶\希腊酸奶(室温最好)、香草精或香草粉、#其他材料、西葫芦、黑巧克力豆\苦甜巧克力豆

    综合评分 9.4 (939 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 冻梅子可可鹰嘴豆泥——不长肉的鹰嘴豆ice cream【健康小食】

    鹰嘴豆(生)、可可粉(无糖)、话梅、牛奶

    综合评分 9.0 (63 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 你好,健康塔皮--终于告别旧爱

    #核桃塔皮 9英寸(elanaspantry.com)、核桃、鸡蛋、盐、椰子粉、#免烤可可塔皮 8英寸(pinterest)、杏仁粉、可可粉、椰子油、枫糖浆(蜂蜜)、海盐、#免烤可可塔皮 9英寸(paleokitchenstories.com)、杏仁粉、可可粉、椰子油、枫糖浆、海盐、#杏仁燕麦糯米可可塔皮 9英寸(bojongourmet.com)、杏仁、燕麦粉、可可粉、糯米粉、椰子糖、香草精、海盐、椰子油、#椰蓉燕麦荞麦塔皮 9英寸(earthsprout.com)、干无糖椰蓉、生燕麦、荞麦面、糙米面、椰子油、枫糖浆(蜂蜜)、香草精、#椰蓉杏仁塔皮 7英寸(sweetashoney.com)、干无糖椰蓉、杏仁粉、椰子油、鸡蛋、椰子粉、枫糖浆、香草精、#免烤抹茶椰蓉燕麦塔皮 (veggiedesserts.co.uk)、燕麦、干无糖椰蓉、杏仁粉、椰枣、椰子油、抹茶粉

    综合评分 8.3 (61 做过)

    candicedemo

  • 酸奶全麦早餐马芬丨健康·烘焙

    #干性材料、全麦粉、未漂白中筋面粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#其他、草饲无盐黄油(室温软化状态)、红糖或椰花糖、大号鸡蛋(室温)、香草精、无糖全脂酸奶(室温)、冷冻蓝莓或黑麦或草莓或其他莓类或果干、红糖(撒在表面用)

    综合评分 8.2 (172 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 葡萄干早餐能量棒丨健康·零食

    杏仁粉(almond flour)、土豆淀粉或玉米淀粉或木薯粉、无铝泡打粉、细海盐、熟透的皮带黑点的香蕉、蜂蜜或枫糖浆、蛋黄、香草精、葡萄干、烤香的核桃

    综合评分 8.5 (147 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【健康零食】香蕉燕麦意式脆饼

    #湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、现榨橙子汁、大号鸡蛋(室温)、香草精、#干性材料、橙皮屑、全麦面粉、中筋面粉、即食燕麦片(old fashion rolled oats)、无铝泡打粉、细海盐、蔓越莓干、黑巧克力豆或黑巧克力碎块(选用)、#其他、红糖

    综合评分 8.3 (409 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 牛油果曲奇(无油无面粉)

    熟透的牛油果肉、椰子糖(或蜂蜜)、鸡蛋、食用小苏打、可可粉、黑巧克力豆

    综合评分 7.6 (148 做过)

    MOREOVER

  • 抹茶蒸蛋糕(无油)

    鸡蛋(大)、低筋面粉、抹茶粉、泡打粉、细砂糖A、细砂糖B、纯牛奶、蜜红豆

    综合评分 6.6 (170 做过)

    王光光光光

  • 萌萌的大腰果面包

    饼皮、无盐黄油、细砂糖、蛋黄、中筋面粉(普通面粉)、牛奶、酵母粉、盐、柠檬皮、腰果馅、熟腰果、葡萄干、蛋糕屑、香草精、柠檬皮、肉桂粉、蜂蜜、涂抹表面用、蛋黄、蛋白

    综合评分 7.3 (19 做过)

    姗胖胖

  • 芒果鳄梨酱 Mango Guacamole

    中等大小牛油果、青柠、香菜叶剁碎、红洋葱、蒜、大号芒果、墨西哥辣椒(habanero,也可用Jalapeño)、红甜椒、盐、黑胡椒

    5 做过

    瓜_瓜

  • 黄糖燕麦葡萄甜饼

    低筋面粉、燕麦片 (含有果仁的燕麦最好)、葡萄干、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉(一定要放)、鸡蛋、植物油(玉米或葵花籽油)、黄糖(或红糖)、细砂糖

    综合评分 8.5 (209 做过)

    抹香鲸

  • 南瓜意式饼干

    南瓜泥、天然香草精、中筋面粉/普通面粉、全麦面粉、泡打粉、小苏打、盐、肉桂粉、姜粉、小豆寇粉、红糖、鸡蛋、杏仁条、蔓越莓干

    综合评分 7.5 (80 做过)

    南半球的小猫

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