减脂增肌的努力

超简单 减肥减脂必备！卷心菜煎鸡蛋

鸡蛋、包菜、你喜欢的酱汁(我用的黑椒汁)、食用油、盐

综合评分 7.3 （76 做过）

看我眼色行事好吧_

怀旧土豆泥

土豆、火腿、黄瓜、洋葱、盐、黑胡椒、沙拉酱

综合评分 7.9 （1555 做过）

小美的美食

鸡丝蔬菜蛋皮卷

鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、鸡蛋、生粉、水、沙拉酱

13 做过

惠妈妈hui

金大旺的胡萝卜小餐包

胡萝卜泥、高筋粉(风筝)、水、酵母、盐、砂糖、奶粉、黄油、烘烤

综合评分 8.3 （1746 做过）

florinefighting

黑芝麻全麦贝果

高筋面粉、全麦面粉、黑芝麻、酵母、糖、盐、水、蜂蜜、煮贝果水、细砂糖

综合评分 8.3 （3003 做过）

惠妈妈hui

红萝卜厚蛋烧

鸡蛋、红萝卜切丁、盐、糖、生抽

综合评分 7.9 （453 做过）

0夏天0

荷塘小炒

荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

综合评分 7.9 （2152 做过）

胡元骏

包菜粉丝炒鸡蛋

鸡蛋、包菜、粉丝、葱 蒜末、小辣椒、酱油、蚝油、简洁不辣法：包菜粉丝鸡蛋

综合评分 7.9 （6941 做过）

Skye思恺