减肥早餐

鲜虾蛋卷

大虾、笨鸡蛋、胡萝卜、盐、黑胡椒粉、面粉、水、去掉的虾仁的虾壳、油

综合评分 7.7 （430 做过）

万万

萝卜丝饼

白萝卜、面粉、鸡蛋、葱花、盐、白胡椒粉、生姜末、虾仁（可选）、油

综合评分 7.9 （6994 做过）

百合-81

无油酸奶松饼

酸奶、普通面粉、玉米粉、土豆泥、蜂蜜、鸡蛋、泡打粉

综合评分 7.3 （65 做过）

健身厨男

青椒鸡蛋饼

面粉、青椒、鸡蛋、盐、番茄酱

综合评分 7.7 （149 做过）

咖啡鱼潘

土豆胡萝卜丝煎饼

土豆、胡萝卜、面粉、盐、白胡椒粉

综合评分 7.7 （461 做过）

小白素食记录

香蕉饼

鸡蛋、香蕉、玉米粉、面粉、盐

综合评分 7.6 （1216 做过）

飘尘-1

低卡香葱豆腐饼

胡萝卜、葱、香菇、豆腐

综合评分 6.1 （11 做过）

栗子爱吃沙拉

减脂100%全麦黑芝麻松饼（快手）

全麦面粉、泡打粉、黑芝麻、木糖醇、鸡蛋、牛奶

综合评分 8.2 （96 做过）

w_甜到掉牙

风味胡萝卜卷饼（低碳水）

胡萝卜碎、水、芝士碎、鸡蛋、燕麦麸粉（全麦/黑麦/杏仁粉）、盐、黑胡椒

综合评分 8.7 （163 做过）

Named小小S

无粉无糖减肥松饼pancake

香蕉（选比较大的）、鸡蛋

13 做过

肉食系女子

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2941 做过）

ReneeChannnn

豆腐汉堡排

豆腐、肉馅、胡萝卜、香菇、姜末、盐、料酒、生抽、淀粉、香油、胡椒粉、面粉、蛋液、面包糠

10 做过

美食情书

适合减肥MM的无油无糖原味松饼

脱脂牛奶、低筋面粉、鸡蛋

综合评分 6.8 （12 做过）

青猫1986

纯香蕉全麦饼

香蕉、全麦面粉、泡打粉（可选）、水（可选）

4 做过

金闪闪的枪

无面粉无油无糖健康Pancake

香蕉、燕麦片、鸡蛋

综合评分 7.4 （150 做过）

小洁Vincie