减肥更要好好吃了

11 收藏
粗粮√ 全麦√ 蛋白质√ 菜叶子√ 食欲燃燃燃√
创建时间: 2016-07-04      最后修改: 2020-09-07
26 菜谱
  • 蔓越莓全麦黑糖面包

    高活性干酵母、全麦面粉、黄油(熔化)、红糖、水、高筋面粉、蔓越莓干、盐

    综合评分 8.0 (4413 做过)

    鹿鹿无围

  • 简单香蕉蛋糕

    香蕉、低筋面粉、泡打粉、白糖、鸡蛋、炼乳、植物油

    综合评分 7.5 (13181 做过)

    沈知味

  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、油、盐

    综合评分 7.7 (484 做过)

    80后男人的厨房

  • (无油健康)红枣司康

    红枣肉、低粉/普粉、绵白糖、蛋黄、安琪无铝泡打粉、牛奶

    综合评分 7.2 (509 做过)

    乔巴酱

  • Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

    燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰蓉、亚麻籽粉(可选)、盐、各种坚果,果干(可选)

    综合评分 7.5 (2942 做过)

    ReneeChannnn

  • 【减脂增肌】金枪鱼蛋饼(《如何煮狼》)

    #金枪鱼、#鸡蛋、#欧芹、盐、黑胡椒、橄榄油(或者菜油、黄油)

    8 做过

    伊莎贝拉旅行中

  • 青豆蘑菇

    圆蘑菇、青豆、食用油、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (94 做过)

    李妙生

  • 简单低卡吐司苹果派

    苹果(大)、吐司、蜂蜜

    综合评分 7.3 (49 做过)

    tiffanyxoxo

  • 全麦面包

    全麦面包粉、高筋面粉、水、即溶酵母、盐、细砂糖、高筋面粉(用于撒面包表面)、色拉油

    综合评分 7.2 (482 做过)

    笨笨的来

12下一页