三明治的馅～

辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】

芝士片、虾、牛油果、生菜、辣白菜手撕条、吐司或汉堡胚

综合评分 8.8 （88 做过）

一只有猫病的Sunsun

杏酱烤鸡腿/鸡胸

杏酱、鸡胸肉/鸡腿、酱油、姜末、芥末、蜂蜜、朗姆酒

综合评分 8.5 （9 做过）

沫沫尔

清纯美味的蔬菜蛋饼

亨氏原味沙拉酱、老豆腐 、胡萝卜、蘑菇 、毛豆 50g、盐 、黑胡椒粉 、鸡蛋、细砂糖 、食用油

3 做过

lulututu

上班好搭档 照烧鸡腿饭

去骨琵琶腿、#腌制鸡肉料、凉白开、味事达味极鲜、料酒、红糖、生姜泥、#照烧酱、味事达味极鲜、日式清酒、味淋、细砂糖、盐

综合评分 8.0 （6 做过）

是_煩

酥脆难挡的日式炸猪排饭

猪排酱、洋葱、低粉、苹果、亨氏番茄沙司、细砂糖，蜂蜜，麦芽糖、盐、味事达味极鲜、食醋、红酒、腌制猪排料、猪排、盐和白胡椒粉、玉米淀粉、鸡蛋、面包糠

综合评分 8.5 （51 做过）

是_煩

泰式花生酱紫甘蓝胡萝卜沙拉配香煎三文鱼

A. 腌紫甘蓝、紫甘蓝、盐、白醋+苹果醋、白砂糖、B. 腌胡萝卜、胡萝卜、白醋、白砂糖、C. 油醋小番茄、小番茄切半、白醋+苹果醋、橄榄油、蒜泥/蒜粉、海盐、黑胡椒、白砂糖、干牛至/罗勒、D. 其他食材、藜麦、荷兰豆/芦笋/四季豆、香菜、花生/腰果、三文鱼、E. 酱汁、花生酱、生抽、醋或柠檬汁(放苹果醋就少放下一步的糖)、黑胡椒、蜂蜜/糖、芝麻油、盐

综合评分 8.1 （12 做过）

婕婕高爱碳水

【健身餐】西葫芦鸡胸汉堡肉饼

西葫芦、火鸡胸肉糜（或鸡胸肉糜）、中号鸡蛋、红葱头（或小的紫洋葱）、小葱、香菜叶、薄荷叶、孜然粉、盐、黑胡椒、哈里萨辣酱、植物油、#酱料部分、自制滤乳清酸奶、蒜粉、柠檬、Sumac

综合评分 8.9 （66 做过）

瓜_瓜

自制土豆牛肉饼汉堡

洋葱、牛肉、土豆、黑胡椒、盐、黄油、面包糠、以上－土豆牛肉饼的做法、以下汉堡材料：、汉堡胚一个、生菜一片、芝麻沙拉酱适量

综合评分 7.8 （10 做过）

浮小笙

黄金比例日式汉堡排

牛肉猪肉混合绞肉、中等大小的洋葱、○面包糠、○牛奶、○鸡蛋、○Krazy Mixed-up Salt（如果没有的话就用普通的盐）、○黑胡椒、○胡椒、○肉豆蔻（可不放）、植物油、红酒、大蒜

综合评分 8.0 （102 做过）

肉食系女子

香煎虾饼三明治

#虾饼食材、多力黄金3益葵花籽油、虾仁、胡萝卜、马蹄、洋葱、蛋清、甜玉米粒、玉米淀粉、盐、#三明治食材、吐司、生菜、番茄、芝士片、黄瓜、泰式甜辣酱

综合评分 8.6 （28 做过）

Flora的小生活

芒果甜辣鸡肉三明治or汉堡随便你【健康一手握】

欧包吐司汉堡胚、鸡胸肉、椰子油、生菜、黑胡椒、芒果、酱、蒜、蜂蜜、番茄酱、海鲜酱油（根据个人口味）、韩式甜辣酱、水

综合评分 9.3 （190 做过）

一只有猫病的Sunsun

辣炒菌子 配欧包超赞

杏鲍菇、鸡腿菇、香菇等菌类、大蒜、橄榄油、干辣椒、酱油、盐

综合评分 7.7 （7 做过）

CherCerf鹿

15种超好吃的烤乳酪三明治吐司（grilled cheese sandwich ）

看步鄹

综合评分 8.6 （63 做过）

少女dog

最下饭的锅塌豆腐

北豆腐、鸡蛋、淀粉、葱姜、盐、糖、生抽、蚝油、泰椒、鸡精、香油

综合评分 8.3 （5177 做过）

前定集

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ）

面包糠、橄榄油（我觉得普通油也ok）、猪排、现磨胡椒、面粉、鸡蛋、黑芝麻、日式炒面酱

综合评分 8.2 （4116 做过）

二胡nico的三颗软糖