D家常菜之鸡鸭

鸡米花【烤箱版】

鸡胸肉、胡椒粉、盐、鸡蛋、淀粉、面包糠、食用油

综合评分 6.9 （92 做过）

小白爱吃-素

好吃不胖的时蔬鸡肉饼

鸡腿肉、虾仁、玉米豌豆粒、西蓝花、胡萝卜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、面粉

综合评分 7.5 （255 做过）

珍爱小厨房

减肥餐：香煎鸡胸肉饼

鸡胸肉、西兰花、玉米、干贝（可不下）、蟹柳（可换虾肉）、白胡椒（黑胡椒）、盐、蚝油、生粉、酱油

综合评分 7.8 （241 做过）

李一朵朵朵朵

［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”

鸡胸肉

综合评分 8.1 （118 做过）

zoeyleeee

〔健身餐〕无油鸡胸肉饼

鸡胸肉、黑胡椒粉、洋葱、生粉、青豆、胡萝卜、生抽

综合评分 7.3 （176 做过）

加州葡萄干

西葫芦鸡胸肉饼

鸡大胸、西葫芦、紫洋葱、鸡蛋、孜然粉、生抽、盐、香菜、小葱、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （125 做过）

懒饭App

芝士鸡肉饼

马舒里拉芝士脆、鸡胸肉、盐、胡萝卜、冷冻玉米粒、西葫芦、黑胡椒、生抽

1 做过

爱吃不肥的梦想

减脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、西兰花、玉米粒、胡萝卜、生抽、盐、胡椒粉、生粉

综合评分 7.5 （755 做过）

火火菇凉y

鸡肉蔬菜饼 冷冻汉堡🍔肉饼 无油无糖无面粉淀粉

鸡胸肉或其他、蔬菜粒、西兰花、生抽、黑胡椒碎、盐

综合评分 8.3 （88 做过）

机器烧爱铜锣喵

美味鸡胸肉干丝（改良版）

鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

综合评分 7.9 （2443 做过）

健身厨男

奥尔良烤翅平底锅版

程新腌料奥尔良口味、水、鸡翅或者翅根

综合评分 7.3 （66 做过）

nannanxi

炖着吃的奥尔良鸡翅

鸡翅、奥尔良鸡翅料

综合评分 8.1 （403 做过）

看海的小日子

零失误的烤鸡排

鸡胸肉、鸡蛋、面包屑、调料

综合评分 7.5 （376 做过）

Namaste-1

在家轻松做烤箱版无油鸡米花

小鸡腿2只、鸡蛋1只、面粉少许、黑胡椒粉适量、精盐少许、细砂糖少许、玉米片 适量、辣椒粉适量、黑芝麻 少许、

综合评分 6.6 （95 做过）

苏苏爱美食

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

无油健康香酥鸡柳

鸡胸肉、鸡蛋、生粉、盐、黑胡椒、面包糠、料酒、鸡精

综合评分 7.5 （326 做过）

蜜笈私房