清新冷菜(っ˘ڡ˘ς)开胃解馋

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7467 做过）

减脂增肌芥末酱

奶油时蔬沙拉

安佳无盐黄油小粒装（10g一个）、生菜、圣女果、黄瓜、甜玉米、吐司面包、黑胡椒粉、盐、芝士粉

综合评分 8.0 （32 做过）

王光光光光

【健康三餐】酸甜黄芥末拌鸡丝

鸡胸、黄瓜、香菜、盐和黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、白醋、洋葱粉、黄芥末酱（Dijon）或中式黄芥末酱、蜂蜜或糖（为选用）、橄榄油（为选用）

综合评分 8.4 （129 做过）

Sunny_Kreglo

凉拌菠菜

菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

综合评分 7.5 （2801 做过）

坐隐（三什）

【健康三餐】胃口大开的油醋汁浸番茄

#必选料、小番茄或大番茄都可以、苹果醋和白醋、橄榄油（蒜香橄榄油更好）、蒜、海盐、黑胡椒、糖或甜菊糖、#辅助料、新鲜罗勒或干罗勒(basil)、新鲜欧芹或干欧芹（parsley）、新鲜百里香或干百里香、小葱

综合评分 8.2 （91 做过）

Sunny_Kreglo

日式虾仁西兰花沙拉

西兰花、鸡蛋、虾仁、蟹腿肉、胡萝卜、蛋黄酱、糖、七味粉

综合评分 8.5 （59 做过）

凉公子

妈妈牌凉拌茄子

长茄子、大蒜、小葱、花椒、小尖椒、食用油、生抽、醋、胡椒粉

综合评分 7.4 （114 做过）

禾小疯

鸡丝拉皮 夏日必备开胃凉菜

鸡胸肉、宽粉皮、黄瓜、八角 花椒 香叶 葱 姜、芝麻酱 盐 生抽 醋 香粉 糖 美极鲜 香油、辣椒末 蒜末 芥末酱

7 做过

本宫待你不薄啊

凉拌土豆丝

大土豆、大蒜、香葱、红椒、醋、盐、蒜、鸡精、香油、花椒油

综合评分 7.8 （1609 做过）

食尚小米

苹果醋果蔬沙拉

苹果醋、生菜、大杏仁、樱桃、小西红柿、蓝莓、芒果、橄榄油、胡椒碎

2 做过

YOYO

华尔道夫沙拉

苹果、西芹、核桃仁、柠檬汁、酸奶、蛋黄酱、葡萄干、胡椒、盐

综合评分 8.3 （11 做过）

PumpkinSpice

酸奶水果沙拉

猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

综合评分 8.3 （4030 做过）

俊良老妈-双双

东北家常凉菜

干豆皮、大白菜、胡萝卜、粉丝、肉末、蒜、香菜、醋、糖、辣椒油、生抽、花椒粉、香油、盐、糖

综合评分 8.3 （451 做过）

下厨房用户t6gs

皮蛋豆腐

红米椒、皮蛋、豆腐、生抽、蚝油、大蒜、醋、香油、盐

综合评分 8.1 （177 做过）

斯佳丽