记录自己做过的菜式

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一星期学几道菜,尝试不同菜式,记录。
自己吃的热量少些,过午不食,吃西红柿水果健康果蔬,晚上喝养生汤,每天坚持运动,少吃多动,学习,减肥,赚钱毕竟减肥。
给家人做的话,美味,健康,营养。
自律生活,学习,赚钱。
不要把时间浪费在无聊的人和事上。
提高自己,勤奋些,努力,别偷懒拖延
不想输就别懒。立个flag:八月15号下百,坚持21天好习惯,赚钱 6000。加油,行动。
创建时间: 2016-07-07      最后修改: 2020-09-06
40 菜谱
  • 葱爆肝尖

    猪肝、大葱、姜、玉米淀粉、生抽、食盐、白糖、料酒、老抽、鸡精

    综合评分 8.2 (402 做过)

    堂妈小厨

  • 懒人版黑椒鸡扒

    鸡腿、黑椒、蚝油、盐

    综合评分 7.8 (1308 做过)

    进击的April

  • 红烧豆腐

    草菇老抽、豆腐、葱、姜、蒜、盐、蚝油、淀粉、鸡精、花椒面

    综合评分 7.8 (5691 做过)

    味道大爆炸

  • 蒸南瓜

    黄金南瓜

    综合评分 7.7 (695 做过)

    森朴小仙

  • 腐竹烧香菇

    腐竹、香菇、青红椒胡萝卜等、蚝油、老抽、食用油、水淀粉、盐、葱、⚠️【您可能纳闷怎么都是适量、少许呢,中餐不就是这样吗!您家几口人炒一盘菜的量自然不一样,视吃饭人数决定菜量的多少,调味料也相应增减】

    综合评分 7.6 (2859 做过)

    静的时光9

  • 银耳红枣枸杞甜汤

    银耳、红枣、枸杞、冰糖

    综合评分 7.9 (1801 做过)

    小魔女在行动

  • 红烧鸡腿

    鸡腿、盐、生抽、冰糖、八角、大葱、生姜、味精

    综合评分 8.1 (4935 做过)

    璐稔

  • 苍蝇头(经典台湾家常菜)

    肉末、蒜苔、蒜末、葱末、小米椒、料酒、白糖、生抽、淀粉、老抽、盐、鸡精

    综合评分 8.3 (6667 做过)

    ww薇妮妮

  • 香拌千张——凉菜

    千张、胡萝卜、香菜、香脆椒、生抽、盐

    综合评分 7.8 (273 做过)

    家有小灶

  • 包菜粉丝炒鸡蛋

    鸡蛋、包菜、粉丝、葱 蒜末、小辣椒、酱油、蚝油、简洁不辣法:包菜粉丝鸡蛋

    综合评分 7.9 (6944 做过)

    Skye思恺

  • 蒜蓉粉丝蒸大虾

    龙口粉丝、虾、大蒜、料酒、生抽、盐、葱花

    综合评分 8.3 (8596 做过)

    冬冬的妈jennifer

  • 豆豉鲮鱼焖饭(快手饭)

    豆豉鲮鱼罐头、大米、水

    综合评分 9.1 (12 做过)

    吃货嘚习分儿

  • 香菇滑鸡焖饭

    带皮鸡肉/鸡翅斩断/鸡腿肉、姜丝、生粉、酱油、玉米油调、香菇、米

    综合评分 7.9 (143 做过)

    琉森

  • 【减脂早餐】无油香蕉松饼(超简单)

    香蕉(越熟越好)、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

    综合评分 7.5 (11639 做过)

    余梓沙

  • 葱花鸡蛋饼

    鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

    综合评分 7.6 (20024 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 夏天来了--鸡蛋黄瓜凉菜

    鸡蛋、黄瓜、葱末、豆瓣酱

    综合评分 7.6 (389 做过)

    佟小鹤

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