糖醋脆皮豆腐
豆腐、西红柿、葱、醋、白糖、生抽、淀粉
综合评分 7.6 （3017 做过）
十月佳梅
紫薯鸡蛋卷
鸡蛋、紫薯、纯牛奶、盐、面粉
综合评分 7.6 （3143 做过）
YaYa的小菜碗
糖醋藕丁
藕、葱花、老抽、糖、盐、鸡精
综合评分 7.9 （14483 做过）
堂妈小厨
全麦吐司燕麦蔬菜cupcake
全麦吐司、低脂牛奶、鸡蛋、燕麦、西兰花、番茄、盐、黑胡椒
0 做过
Xiaojingzzzz
西兰花素炒
鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）
综合评分 7.9 （4419 做过）
宅蘑菇Moku
健身强迫症患者的每日食谱纪录
荤菜，记住低脂高蛋白就好啦、鸡蛋每天都要吃的啦、蔬菜选择你爱的、主食，可以选择粗粮、坚果也需要补充、水果、进补食材
8 做过
哈哈哈啊哈哈嘻嘻嘻
理由：减肥
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 （221 做过）
Cecilia-here
daisy_t4on
