减脂期也要吃的开开心心哒

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创建时间: 2016-07-12      最后修改: 2020-09-12
80 菜谱
  • 芹菜牛肉末「下饭神器」

    牛肉、芹菜、干辣椒、大蒜、小米椒、盐、味精(可不加)、酱油

    综合评分 8.0 (2966 做过)

    吃货喵330

  • 简易寿司饭

    寿司海苔、白米、糯米、金枪鱼罐头、白芝麻

    11 做过

    小九在大洋洲

  • 秋葵炒鸡蛋

    秋葵、鸡蛋、盐

    综合评分 7.5 (5133 做过)

    毛栗子的厨房

  • 黑椒牛柳炒意粉

    意大利面、牛柳、红椒、青椒、洋葱、黑椒汁、盐、生抽、料酒、白糖、生粉

    综合评分 7.9 (141 做过)

    NZmom

  • 神奇太阳煎蛋

    鸡蛋、面包片、圆模具、植物油

    综合评分 8.6 (424 做过)

    堂妈小厨

  • 黄金玉米炒蛋

    甜玉米、鸡蛋、油、盐、糖

    综合评分 7.1 (87 做过)

    TouCh。

  • 番茄火腿炒蛋

    番茄、鸡蛋、火腿、盐、油

    综合评分 7.7 (69 做过)

    安安TJ

  • 菠菜虾仁炒鸡蛋

    菠菜、虾仁、鸡蛋、蒜、橄榄油、盐

    综合评分 8.0 (103 做过)

    信仰蓝色

  • 南瓜红枣发糕

    南瓜、红枣、面粉、发酵粉

    综合评分 7.1 (396 做过)

    玉池桃红

  • 吐司消耗大法—蒜香芝士面包块

    吐司、蒜、葱、洋葱碎、盐、黑胡椒、芝士粉、食用油

    综合评分 7.3 (67 做过)

    小豹君

  • 秋日杂蔬意面

    意面(用的3号)、荷兰豆、彩椒(红&黄)、黄西葫芦(绿的也可以)、大蒜、酱油(生抽)、蚝油、芝麻油(香油)、盐、白糖、橄榄油、现磨黑胡椒

    综合评分 7.9 (362 做过)

    小小H

  • 韩式香肠土豆焖饭

    冷冻玉米粒、豆角、大米、土豆、香肠、冷冻青豆、韩式辣酱、酱油、榨菜

    综合评分 7.2 (499 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 清炒菠菜

    菠菜、油、盐、蔬菜味精

    综合评分 7.4 (1079 做过)

    水十九

  • 西兰花炒虾仁

    西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

    综合评分 7.7 (6448 做过)

    随心煮意

  • 凉拌菠菜

    菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

    综合评分 7.5 (2805 做过)

    坐隐(三什)

  • 青菜豆腐汤

    青菜、嫩豆腐、水、盐

    综合评分 7.4 (738 做过)

    小小H