健身也要好好吃早餐

至简全麦脆饼干丨健康·零食

全麦粉、盐（可选）、水（室温）

综合评分 8.7 （208 做过）

Sunny_Kreglo

万能口袋包Pita Bread （超级详细带图版）

A.酵母、A.糖、A.温水、B.全麦面粉、B.中筋面粉、B.盐、C.温水、橄榄油、干面粉

6 做过

淘KIKI淘JY

燕麦椰丝球

黄油、低粉、鸡蛋、燕麦、椰蓉、糖、泡打粉

综合评分 7.7 （650 做过）

今昔44_w8d

红枣红糖燕麦饼~超好吃啊！

即食燕麦、红枣切碎、红枣酸奶、红糖、蜂蜜、玉米油

综合评分 7.3 （57 做过）

微笑的润～

减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶

鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

综合评分 7.4 （425 做过）

豹纹儿er

全麦苏打面包丨健康·烘焙

中筋面粉、全麦面粉、小苏打粉、盐、酪奶（buttermilk）或椰奶、豆奶（贴士1有制作方法）、葡萄干（选用）

综合评分 8.8 （708 做过）

Sunny_Kreglo

皮塔饼

高筋面粉、全麦面粉、水、干酵母、盐、细砂糖、橄榄油

综合评分 8.3 （651 做过）

君之

亚麻籽软法（仿原麦山丘）

＃70%种面团、高筋面粉、黑麦面粉、盐、细砂糖、鸡蛋、水、蜂蜜、干酵母粉、＃30%主面团、高筋面粉、黑麦面粉、细砂糖、水、黄油（无盐有盐均可）、＃其他、亚麻籽、蔓越莓干、朗姆酒（浸泡用，可省略）

综合评分 7.4 （52 做过）

超超超圆脚豆

亚麻籽瓦片脆

低筋面粉、亚麻籽、黄油、糖粉、鸡蛋

综合评分 7.7 （440 做过）

君之

南瓜吐司

高筋粉、糖、盐、酵母、奶粉、南瓜泥、全蛋、牛奶、黄油

综合评分 8.2 （5816 做过）

啊呜511

超详细 入味马杀鸡迷迭香烤鸡腿（翅）宴客必备

鸡翅中（琵琶腿）推荐泰森 一包刚好、柠檬、小番茄 圣女果、大蒜、海盐、迷迭香、黑胡椒、百里香、橄榄油

综合评分 8.2 （3663 做过）

Grace格小姐

黑椒蒜香甜菜根浓汤

甜菜根（可选：+花椰菜/土豆）、大蒜、黑胡椒、其他主食与topping配料

综合评分 7.8 （13 做过）

傅小雨

英氏麦满分-自己家里的麦当劳早餐

高筋面粉、低筋面粉、糯米粉、糖、黄油、牛奶、水、盐、玉米面（玉米糁）、干酵母

综合评分 8.1 （175 做过）

naru酱

墨西哥风味藜麦饭

牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

综合评分 8.2 （701 做过）

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