助攻神器微波炉

微波炉版西多士

鸡蛋、牛奶、吐司、芝士片、玉米肠或火腿片、黑胡椒、黄芥末或其他酱

综合评分 7.4 （47 做过）

胡萝卜熊

微波燕麦小饼饼

快熟燕麦片、奶粉、蜂蜜

综合评分 6.9 （25 做过）

Ewen的厨房

超简便微波炉包菜卷

包菜叶、猪肉、胡萝卜、青椒、芝麻油、豆瓣酱、烤肉酱、沙拉酱、白芝麻（按个人喜好）

综合评分 6.5 （47 做过）

Kanaho

布丁面包块

自制面包、鸡蛋、白糖、牛奶、杏仁、蔓越莓干、麦片

综合评分 7.5 （461 做过）

堂妈小厨

微波炉面包干

切面土司、炼乳

综合评分 6.8 （14 做过）

nino♥

超简单微波炉温泉蛋

鸡蛋、水、醋

综合评分 7.8 （40 做过）

骆驼脸

减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶

鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

综合评分 7.4 （425 做过）

豹纹儿er

微波炉做饺子

冷冻饺子、油、老干妈、高汤、醋

综合评分 8.7 （29 做过）

Y薇

微波炉｜无糖低脂香蕉燕麦杯子蛋糕

鸡蛋、香蕉、燕麦片

综合评分 8.6 （40 做过）

喻大豆

奶酪燕麦鸡蛋吐司布丁（微波炉版快手早餐）消灭吐司

鸡蛋、牛奶、吐司、奶酪、核桃、燕麦、黑芝麻

综合评分 7.0 （15 做过）

两颗雪梨

吐司布丁（微波炉版）

鸡蛋（土鸡蛋）、牛奶、吐司

综合评分 6.9 （26 做过）

陆里又予

一分钟宵夜 香菇肉丸芝士土司 微波炉版

青椒、红椒、香菇肉丸、面包片、芝士、玉米

综合评分 8.7 （203 做过）

丸妹厨房

玉米三明治

土司、玉米、千岛酱或沙拉酱、肉松、马苏里拉奶酪

综合评分 7.7 （109 做过）

叶难惟

【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐

面包（吐司/土司）、鸡蛋、盐或番茄酱

综合评分 8.0 （1636 做过）

兔高兴

小红莓牛奶麻糬&草莓麻糬（2016年最新修订版本）

#小红莓牛奶麻糬、糯米粉、冷水、牛奶、蔓越莓干、细砂糖、玉米淀粉、#草莓麻糬、糯米粉、草莓、冷水、细砂糖、玉米淀粉

综合评分 7.3 （426 做过）

奶油樱桃