低卡方便早餐٩( 'ω' )و

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减肥要吃好哒~
创建时间: 2016-07-13      最后修改: 2021-11-08
13 菜谱
  • 我要向全世界安利这个减脂餐!!!

    材料:、魔芋丝、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、饺子皮、调味料:、耗油、生抽、十三香、盐、香油

    综合评分 7.8 (523 做过)

    小唐会瘦的

  • 低脂无油麻辣烫🥘

    八角、桂皮、香叶、葱姜蒜、辣椒面、蚝油、生抽、盐、牛奶、喜欢的肉类、喜欢的菌类、喜欢的蔬菜

    综合评分 8.7 (65 做过)

    gaviar

  • 记录我一周的早中晚健身减脂餐

    蔬菜、鸡蛋、水果、鸡胸肉、牛肉、白吐司、低脂牛奶、酸奶

    综合评分 7.0 (16 做过)

    叶澈-

  • 果仁菠菜

    红衣花生、菠菜、蒜末、盐、醋、辣椒油、糖

    综合评分 8.0 (839 做过)

    方方球

  • 低卡瘦身紫菜蛋炒饭

    隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

    综合评分 7.9 (613 做过)

    王光光光光

  • 香脆炒黄瓜

    黄瓜、盐、糖、干辣椒碎

    综合评分 7.4 (2924 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 早餐之牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (2502 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 牛油果圣女果鸡蛋沙拉

    牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、芹菜(可不放)、黑胡椒

    综合评分 7.4 (183 做过)

    会飞

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 【减脂早餐】无油香蕉松饼(超简单)

    香蕉(越熟越好)、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

    综合评分 7.5 (11632 做过)

    余梓沙