低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 (556 做过)
陈娃娃wawa
【减脂小厨房】芦笋虾仁藜麦沙拉
芦笋、虾仁、小番茄、藜麦、水、橄榄油、盐和胡椒
综合评分 8.3 (173 做过)
Serena很宅
懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕(无油低脂版)
鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶
综合评分 6.5 (3224 做过)
懒人食ByCarol
糖醋脆皮豆腐
豆腐、西红柿、葱、醋、白糖、生抽、淀粉
综合评分 7.6 (3016 做过)
十月佳梅
(无黄油)健康奶香提子酥饼
低粉100克、玉米油28克、热水16克、细砂糖28克、奶粉20克、提子干50克、安琪无铝泡打粉2克、苏打粉1—2克
综合评分 8.0 (455 做过)
乔巴酱
全麦司康(无糖无油低脂版)
全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干
综合评分 6.8 (474 做过)
小丰腴好不好
简单美味烤薯角
土豆、辣椒粉、胡椒粉、盐、油、十三香或孜然
综合评分 7.3 (58 做过)
豹纹儿er
健康早餐:奶香起酥提子司康
高筋面粉、纯牛奶、黄油、白糖、盐、泡打粉、鸡蛋、糖粉、葡萄干
综合评分 8.8 (18 做过)
酸菜汆杏鲍菇
东北酸菜、杏鲍菇、冻嫩豆腐、八角、桂皮、油、生抽、盐、葱花(可选)
5 做过
蔬果星人
苹果蔓越梅烤燕麦
黑加仑、椰粉、燕麦、苹果、蔓越梅、蜂蜜、牛奶
综合评分 6.4 (69 做过)
Dear刺刺
泡菜减肥锅
泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇
综合评分 7.4 (272 做过)
熊熊de厨房
无油酸奶cake
酸奶、鸡蛋、低粉、白糖
综合评分 7.2 (2409 做过)
黄讨厌wack
烤酥鸡胸
鸡胸或者其他部分、椒盐、气泡酒/可乐/苏打水、辣椒粉、蛋液、香菜或者欧芹、油、糖
3 做过
西兰花国的厨娘Cami
南瓜烤布丁(健身人士版)
老南瓜、牛奶、鸡蛋
综合评分 7.2 (19 做过)
胖兔子丶
给自己的减肥餐-鸡胸藕饼
鸡胸肉、藕、蛋清
综合评分 7.1 (73 做过)
Na娜Na娜
健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 (856 做过)
硬派健身