减肥鱼类

沙巴鱼（龙利鱼、鳕鱼）菌菇豆腐汤

冷冻龙利鱼（沙巴鱼、鳕鱼）、豆腐、菌菇（口蘑，杏鲍菇，白玉菇均可）、青菜（上海青）、料酒、盐、蚝油、白胡椒粉、五香粉、香油、枸杞（没有可不放）

综合评分 7.9 （20 做过）

家有妞妹幸福ing

（超低卡）咖喱龙利鱼排

龙利鱼、鸡蛋、姜黄粉、咖喱粉、海盐、鱼露（可选）、蒜粉、料酒、迷迭香

综合评分 8.1 （10 做过）

-林小花R

香煎龙利鱼

龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱

综合评分 7.7 （1171 做过）

呤儿

清蒸龙利鱼柳

冰鲜龙利鱼柳、姜、小葱、油、酱油

综合评分 8.3 （177 做过）

小吃货下厨记

白灼鱼片

龙利鱼、李锦记豆豉辣酱，老干妈、盐，黑胡椒粉，料酒，油

综合评分 7.4 （115 做过）

每天都在想念

西兰花炒鱼片

龙脷鱼肉、西兰花、胡萝卜、蒜末、盐、白胡椒粉、料酒、水淀粉、蚝油、白糖、玉米淀粉、清水、麻油

综合评分 7.8 （30 做过）

烟火间

西湖鱼羹

龙利鱼柳、香菇、蛋清、香菜、盐、鸡粉、水淀粉

综合评分 7.0 （67 做过）

呤儿

香酥烤鱼排

龙利鱼、欧芹碎（Parsley）、盐、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄榄油、面粉、蛋液

综合评分 8.4 （652 做过）

烟火间

简版番茄鱼

鱼片、番茄、葱、姜、蒜、料酒、干淀粉、盐

综合评分 7.7 （743 做过）

子瑜妈妈

泰式清蒸柠檬鲈鱼

鲈鱼、新鲜的红辣椒、蒜、姜、香葱、鱼露、柠檬

综合评分 7.8 （227 做过）

下厨房用户_geqhb

香草柠檬烤鱼

现磨海盐、鱼、现磨黑胡椒、大蒜、新鲜迷迭香、柠檬、香叶、橄榄油

综合评分 7.0 （498 做过）

南半球的小猫

酸菜鱼

酸菜、鱼、姜、蒜、干辣椒、大葱、料酒、胡椒粉、鸡蛋、料酒、淀粉

综合评分 7.7 （3729 做过）

雯婷茜子

咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼

龙俐鱼柳、芦笋、红椒、加胡椒粉、鱼露、蛋清、盐、淀粉

综合评分 7.7 （81 做过）

飘的灶下书

原汁焖鱼--鲜嫩不腥

鱼、辣椒、姜、蒜子、葱 大蒜、盐 味精 酱油、淀粉或红薯粉

综合评分 7.9 （161 做过）

烘培是条不归路

手打鱼丸（鲜嫩弹牙）

龙利鱼、蛋白或整蛋、淀粉、面粉、料酒、葱花、盐、白胡椒粉、蒜粒

综合评分 7.5 （761 做过）

yinlovelavender

蒜蓉蒸鱼片

新鲜的鱼片、蒜蓉、葱花、姜末

综合评分 8.2 （88 做过）

金小厨