减肥大餐

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创建时间: 2016-07-19      最后修改: 2016-07-19
7 菜谱
  • 养颜清润山药百合羹

    铁棍山药、百合、牛奶、冰糖

    综合评分 8.0 (285 做过)

    小R的厨房

  • ins上超火的沼サン(沼三明治)

    吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋

    综合评分 8.7 (2216 做过)

    嗨嗨大花生

  • 烫生菜简单又好味~

    生菜、大蒜、生抽

    综合评分 7.6 (1894 做过)

    堇色十三弦

  • 盐水鸭

    鸭腿或者半片鸭、海盐(雪花盐)、葱、姜、料酒、花椒

    综合评分 8.3 (289 做过)

    晴天小超人

  • 老南瓜的朴素吃法

    老南瓜

    综合评分 8.9 (95 做过)

    小小H

  • 烤南瓜-减肥的主食

    老南瓜、盐(可不放)、其它任意调料(可不放)

    综合评分 8.4 (643 做过)

    冇伱灬冇我

  • 盐酥鸡(微波炉版和烤箱版)

    鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉(可省)、五香粉(可省)、淀粉(可省)

    综合评分 7.8 (303 做过)

    趣多多张小姐