杯装食饮

无油低卡- 史上最简单的烤燕麦 Simple Granola

传统燕麦片（生的不是速溶的快熟的）、蜂蜜 （或其它糖浆）、水、盐、香草糊（vanilla paste，也可用香草精）、杏仁精（almond extract）、肉桂粉（或其他调味粉）

综合评分 8.2 （77 做过）

kimiamor

奶酪吐司

高粉、砂糖、盐、牛奶、蛋、酵母、奶油奶酪、黄油

综合评分 8.6 （96 做过）

Oo石小糰oO

granola水果酸奶杯

granola、酸奶（最好选希腊酸奶之类较浓稠的）、你喜欢的水果（火龙果芒果之类）

综合评分 8.6 （135 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

Food In Jars! 梅森瓶食谱-把美味装进罐头里！

梅森瓶、水果、液体、燕麦/藜麦各种谷物、各种营养种子、果干、坚果、调味粉粉、酱、甜味剂

15 做过

kimiamor

美式酸奶芭菲杯 Yogurt Parfait

酸奶、各色水果、奶油、蜂蜜、燕麦片

综合评分 8.7 （34 做过）

团子E

酸奶木糠杯

酸奶、烘干吐司

综合评分 7.5 （288 做过）

黄讨厌wack

Granola(格兰诺拉)酸奶杯

格兰诺拉麦片Granola、酸奶、新鲜水果（可选）、坚果（可选）

综合评分 8.5 （178 做过）

瘦肉皮凍