paleo 人生第二次减肥实践——肉菜精选

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减肥实践开始于20160720,四个月后公布成果。
都是经过本人验证的又简便又好吃的方子。适合又懒又馋,哦不,勤快忙碌的你!

干锅系列
蒜蓉蒸系列
虾仁炒系列
创建时间: 2016-07-20      最后修改: 2016-09-26
17 菜谱
  • 西红柿炒西葫芦

    西葫芦、西红柿、葱蒜

    综合评分 7.4 (3562 做过)

    譞譞211

  • 电饭锅版炖鸡腿

    鸡腿、葱(炖底)、姜(炖底)、蒜(炖底)、大料(炖底)、小茴香(炖底)、干辣椒(炖底)、花椒(炖底)、糖(炖底)、醋(炖底)、盐、老抽

    综合评分 7.9 (39 做过)

    谢vivi

  • 水煮大虾

    大虾、姜片、大葱、花椒

    综合评分 8.1 (921 做过)

    考拉牌的糖

  • 萝卜炖牛腩

    牛腩、萝卜、姜片、蒜瓣、花椒、八角、桂皮、盐、冰糖、柱侯酱、耗油、胡椒粉

    综合评分 8.2 (2355 做过)

    侥幸的鱼

  • 羊杂汤

    羊杂、香菜、葱、姜、韭菜花、腐乳、芝麻酱、盐、蒜、辣椒油

    综合评分 7.9 (458 做过)

    食尚晓厨娘-

  • 水煮蛋

    鸡蛋、水

    综合评分 7.6 (227 做过)

    Elephant-Cafe

  • 东北酱骨头

    猪骨、黄酱、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、山楂、桂皮、花椒、大料、陈皮、香叶、丁香

    综合评分 8.5 (986 做过)

    summer的家

  • 十个步骤教你吃螃蟹

    大闸蟹

    综合评分 7.7 (74 做过)

    肖艾米

  • 好喝到爆的西红柿鸡蛋汤

    西红柿、鸡蛋、蒜末 我吃什么都喜欢加蒜末,不喜欢的别加、葱绿、盐

    综合评分 7.9 (4608 做过)

    维多利亚在瑞典

  • 干锅菜花

    菜花、姜、蒜、辣椒、酱油、盐、花生油

    综合评分 7.6 (1068 做过)

    晓松Sophie_THU

  • 小白菜汆丸子

    牛腿肉、小白菜、鸡蛋清、盐、胡椒粉、料酒、生抽、葱姜末

    综合评分 8.3 (136 做过)

    金山茶

  • 卷心菜虾球蛋花汤

    卷心菜,虾仁,蛋液

    3 做过

    米澜

  • 煎蛋卷

    蛋、油

    13 做过

    梅子

  • 盐煎鸡翅

    鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)

    综合评分 8.3 (12448 做过)

    蘑菇小面

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