香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1403 做过）
艾拉小厨房
凉拌土豆丝
土豆、生姜、大葱、蒜苗、干辣椒、花椒、盐、醋、糖、鸡精
综合评分 8.5 （26 做过）
梓晴
微波炉鸡蛋煎饼（无油零负担）
鸡蛋、面粉、水、葱、盐
综合评分 7.2 （15 做过）
澄心、伊兰
鲜菇酱烧豆腐
豆腐、鲜香菇、豆瓣酱、花椒
综合评分 7.3 （55 做过）
阿其
蒜末菠菜
菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油
综合评分 7.6 （1619 做过）
小小H
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油
综合评分 7.9 （6564 做过）
圆猪猪
凉拌西芹
西芹、盐、糖、鸡精、醋、麻油
综合评分 8.0 （32 做过）
weilangaoshan
凉拌莴笋丝
莴笋、芝麻油（植物油）、大蒜、胡萝卜/红椒、盐、白糖、醋（最好白米醋）、鸡精
综合评分 7.7 （1484 做过）
无色系
土豆燕麦饼
中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖
综合评分 7.6 （205 做过）
村上的意大利面
紫薯米糊
剩饭、紫薯、白糖、清水
综合评分 7.7 （59 做过）
apple爱自己
微波炉蒸南瓜
南瓜
综合评分 8.2 （197 做过）
白小宝
紫薯牛奶羹 超便捷超快手！ 有个微波炉就行！
紫薯、牛奶
综合评分 7.4 （91 做过）
意似小痴
燕麦饼干
燕麦、鸡蛋、红糖
综合评分 7.0 （1067 做过）
幸幸幸然
蓝莓山药泥
山药、纯牛奶、细砂糖、蓝莓果酱、水
综合评分 8.0 （126 做过）
杜鹃花美食
【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸
鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）
综合评分 8.6 （554 做过）
Sunny_Kreglo
姜汁菠菜
菠菜、姜、生抽、芝麻油、白砂糖、盐、鸡粉
综合评分 7.8 （1802 做过）
偏离.于墨尔本.
深水与海
