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减脂菜单，浪里个浪~
248 收藏
减脂期，运动不节食，
吃够蛋白质，多吃蔬菜，细粮变粗粮，变着花样吃！
枸杞枸杞叶
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创建时间: 2016-07-20 最后修改: 2023-03-28
34 菜谱
焖芦笋
芦笋、盐、水
0
做过
口袋减脂营
姜汁菠菜
菠菜、生姜、盐、生抽、陈醋、糖、香油、熟芝麻
综合评分
7.1
（
85
做过）
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