日常

健康低卡凉拌菜——爽口魔芋丝

魔芋结、蒜、辣椒、白芝麻

综合评分 8.1 （76 做过）

厨小花的减脂餐

鸡排（空气炸锅）

鸡胸肉、鸡蛋、面包糠、调料:盐，料酒，老抽，生抽，红薯淀粉、柠檬

综合评分 6.5 （27 做过）

念念和言言

自制鸡柳，无需油炸空气炸锅（烤箱）版，空炸肉条万能做法

鸡胸肉、奥尔良腌料、清水、鸡蛋、玉米淀粉、面包糠

综合评分 7.0 （36 做过）

美食妃英理

豉油白灼西兰花

西兰花、李锦记蒸鱼豉油、油

综合评分 7.8 （558 做过）

知味人生_知味

肉末嫩豆腐｜嫩滑口感爽口！这道快手菜超级下饭！！（减脂少油版）

嫩豆腐、肉末、（浸泡）干香菇、小米辣、葱花、水淀粉、海天酱油、盐、食用油

综合评分 8.0 （1843 做过）

小何的减脂日常

酱牛肉

牛腱子、大葱、姜、大料、花椒、桂皮、香叶、丁香、生抽、老抽、欣和豆瓣酱

综合评分 8.5 （2310 做过）

橘子时尚

好吃到爆的京酱肉丝‼️酱汁浓郁～新手零失败

里脊、豆皮、大葱白、黄瓜、胡萝卜

综合评分 8.1 （313 做过）

糖宝麻麻-木木

家庭聚会被赞爆的～麻辣香锅 今天这道菜太给撑场面了

虾 鸡翅 肥牛卷、香肠或午餐肉、土豆 藕 莴笋玉米、西兰花 油菜 香菜 、金针菇 木耳 香菇、鱼丸 蟹棒 牛肉丸、腐竹 年糕 宽粉、葱 姜 蒜、干辣椒 花椒、盐 鸡精 、麻辣香锅调料或者火锅底料

综合评分 8.2 （3253 做过）

姚雨彤99999

十元搞定比肉好吃百倍的糖醋荷包蛋❗超解馋

鸡蛋、生抽、陈醋、番茄酱、白糖、淀粉、蚝油、水

综合评分 7.6 （1665 做过）

小静七分糖

（完胜必胜客的）番茄肉酱意大利面～

猪肉/牛肉、中等番茄、白洋葱、黄油、番茄酱、现磨黑胡椒、盐、牛奶、意大利面

综合评分 8.0 （5669 做过）

Elaine杜

鲜掉眉毛的上汤娃娃菜

娃娃菜、皮蛋、咸鸭蛋、虾皮

综合评分 7.7 （1644 做过）

爷要恰丝丽娘

宫保鸡丁

鸡肉、莴笋、泡椒、葱、姜、盐、淀粉、生抽、油酥花生米

22 做过

ran

糯米烧麦

糯米、新鲜冬笋(没有新鲜的，罐头冬笋也可以)、肉酱、水发香菇、老抽、生抽、生粉、糖、水饺皮

综合评分 8.1 （4038 做过）

宝宝囡囡

菠萝咕噜肉

猪肉、菠萝、鸡蛋、小番茄、青椒、番茄酱、白醋、盐、生粉、糖、料酒

综合评分 8.1 （9282 做过）

依依美食