营养又美味的早餐

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （2207 做过）

郑赵二二

【香甜一口西多士】厨房小白也能做的港式茶餐厅经典小食

鸡蛋、牛奶、炼乳、芝士片、白吐司、黄油

综合评分 7.3 （741 做过）

玫瑰奶昔

【牛奶鸡蛋早餐软饼】的做法

面粉、牛奶、鸡蛋、火腿、香葱、盐

综合评分 7.4 （759 做过）

美食家大雄本人

奶酪片烤饭团。

番茄干、米饭、培根、奶酪片、黄油

综合评分 8.3 （291 做过）

好吧好吧我是Jackie

太嫩滑海鲜蛋羹

鸡蛋、水、鲜香菇、鲜虾仁、鲜扇贝丁、小葱、盐、酱油、食用油

综合评分 9.1 （48 做过）

耶耶贝贝

正确的玉子烧/厚蛋烧做法

鸡蛋、牛奶、砂糖、盐、油

综合评分 8.2 （2837 做过）

仓之食

虾仁滑蛋

鲜虾 、鸡蛋 、糖 、蛋白 、 油 、 温水

综合评分 7.9 （1622 做过）

牧盒子

西葫芦鸡蛋饼

普通面粉、西葫芦、鸡蛋、水、盐

综合评分 7.9 （1728 做过）

皓月天空

芳华豆腐抱鸡蛋

内酯豆腐、猪肉末、鸡蛋、耗油、生抽、盐、姜末、香葱、料酒、食用油

综合评分 7.9 （1889 做过）

雪花皑皑

饭岛奈美的红豆萩饼

红豆150克、细砂糖80克、三温糖（黄砂糖）35克、盐1小撮、糯米120克、大米40克

综合评分 7.9 （334 做过）

凉公子

红豆薏仁粥（减肥）

薏米、红豆、生燕麦

综合评分 7.4 （43 做过）

赵美丽呀

夏日快手减脂餐：菠菜鸡胸肉卷

菠菜卷（超市有售）、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大葱、甜面酱、鸡蛋、料酒、盐

综合评分 7.8 （10 做过）

孙点点Marta

香蕉面饼（宝宝辅食）

香蕉、鸡蛋、面粉、水或鲜奶、白糖

综合评分 7.7 （4388 做过）

某糖糖

墨西哥卷饼 单饼 Tortilla

中筋面粉、泡打粉、盐、植物油、50度热水

综合评分 8.7 （243 做过）

yanyanfoodtube

鳄梨美式蛋多士

吐司、鸡蛋、鳄梨（牛油果）、坚果（可选）、牛奶

综合评分 8.1 （433 做过）

傅小雨