瘦身沙拉

66 收藏
创建时间: 2016-07-23      最后修改: 2018-10-01
12 菜谱
  • Clean Eating Challenge

    蔬菜、水果、主食:粗粮、肉类:鸡蛋鸡胸鱼类、点心、饮料

    综合评分 8.9 (8 做过)

    小莫_xm

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1684 做过)

    Serena很宅

  • 考伯沙拉 Cobb Salad

    去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

    综合评分 8.4 (1016 做过)

    lllgalaxyZZZ

  • 藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

    藜麦(一人食)、一种主打低脂肉类(鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等)、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料(柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等)

    综合评分 8.7 (1081 做过)

    小赖子-1

  • 金枪鱼凯撒沙拉

    #油醋汁、苹果醋、芳香醋、黄芥酱、蒜泥、橄榄油、盐、黑胡椒、#配菜、生菜、紫洋葱、面包干、金枪鱼罐头、小西红柿

    综合评分 8.4 (43 做过)

    yanyanfoodtube

  • 蛋白粉经典彩虹考伯沙拉

    鸡胸肉、鸡蛋、玉米、小番茄、牛油果、洋葱、三色藜麦、芝士片、苦菊、球生菜、柠檬汁、#调味、黄芥末、盐、意大利黑醋、黑胡椒碎、橄榄油、汤臣倍健蛋白粉

    综合评分 8.1 (29 做过)

    0夏天0

  • 减肥餐 —— 田园鲜虾沙拉

    生菜、鸡蛋、虾、圣女果、橄榄油、白醋、黑胡椒

    综合评分 7.9 (40 做过)

    bilibala

  • 健康考伯色拉(新元素版)

    鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、番茄、车打芝士、紫洋葱、培根、蔬菜色拉、螺旋意面(可选)、自制千岛酱(可选)、柠檬汁(可选)

    综合评分 8.4 (665 做过)

    cchaileycc

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.8 (1991 做过)

    fufu

  • 瘦身早餐沙拉

    生菜、小番茄、黄瓜、杏仁、鸡蛋、橄榄油、苹果醋、黑胡椒

    15 做过

    张子妮

  • 减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

    金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

    综合评分 7.7 (460 做过)

    Hi_Samantha

  • 【减肥食谱--瘦身沙拉】

    鸡蛋、水果、合桃、生菜、橄榄油、盐、胡椒粉

    综合评分 7.3 (82 做过)

    Shirley-133