快手早餐食谱

快手早餐：葱花鸡蛋饼

面粉、盐、温水、鸡蛋、葱花、食用油

综合评分 8.1 （139 做过）

宋欣睿

芝士厚蛋烧三明治

安佳淡味黄油、安佳芝士片、厚吐司、鸡蛋、牛奶、培根、蛋黄酱、欧芹、盐

综合评分 7.9 （169 做过）

细嗅蔷薇natalie

三合面

面粉、白糖、葱头、猪油

0 做过

丽云15259296332

上班族减脂午餐便当

蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

综合评分 8.2 （138 做过）

nanaslef

牛奶红枣核桃露

红枣、核桃仁、牛奶、纯净水、冰糖

综合评分 7.8 （116 做过）

正宗为了世界的和平

快手又美味的皮蛋瘦肉粥

皮蛋、大米、里脊、小葱、姜、香油、盐、白胡椒粉

5 做过

_白茶清欢

一周不重样❗️自制6款低脂三明治🥪懒人必备

蔬菜鸡蛋三明治：吐司、番茄、黄瓜、鸡蛋、黄油、蕃茄酱、紫薯肉松三明治：紫薯、肉松、吐司、沙拉酱、黑芝麻汤圆三明治：吐司、汤圆、黄豆粉、黄瓜芝士蟹柳三明治：吐司、蟹柳、鸡蛋、芝士片、黄瓜片、火腿鸡蛋三明治：吐司、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、马苏里拉芝士、芒果酸奶三明治：吐司、浓稠酸奶、芒果

10 做过

青春妹-

家庭鸡蛋汉堡

面粉、水、鸡蛋、肉末、盐（肉馅）、油（肉馅）、酱油（肉馅）、葱花（肉馅）、香油（肉馅）

综合评分 7.7 （136 做过）

点点_sister

三明治万能公式｜满足你的心和胃❤️

面包、鸡蛋、芝士、沙拉酱、生菜

综合评分 7.9 （40 做过）

佳佳减减啦

（快手早餐•三明治机）『牛油果芝士火腿三明治』

牛油果、低脂火腿肠、番茄酱、低脂芝士片、全麦吐司

1 做过

乔巴酱

（我的减脂早餐39💕）只需要一片吐司的『沼三明治』虾仁圆白菜胡萝卜蛋

全麦吐司、大虾、圆白菜、胡萝卜丝、鸡蛋、番茄、生菜、黄瓜芥末酱

0 做过

乔巴酱

（我的减脂早餐38💕）只需要一片吐司的『沼三明治』牛油果火腿胡萝卜

全麦吐司、牛油果、低脂火腿肠、胡萝卜丝、番茄、生菜

1 做过

乔巴酱