少油健康荤菜清单

超详细 入味马杀鸡迷迭香烤鸡腿（翅）宴客必备

鸡翅中（琵琶腿）推荐泰森 一包刚好、柠檬、小番茄 圣女果、大蒜、海盐、迷迭香、黑胡椒、百里香、橄榄油

综合评分 8.2 （3665 做过）

Grace格小姐

柑橘系香草嫩烤鸡腿#海尔嫩烤箱#

带骨鸡腿、橙子、柠檬、青柠、洋葱、橄榄油、香草（我用的新鲜迷迭香和百里香）、盐、黑胡椒、蒜、辣椒粉

2 做过

MsMiao

鲜橙烤鸡腿

小鸡腿、青柠檬、橙子、蜂蜜、百里香、洋葱、罗勒、大蒜、黑胡椒、海盐

综合评分 8.4 （11 做过）

如果胡萝卜有嘴巴那它就会吃兔子

圣诞烤鸡

雏鸡3斤重、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄、培根、黄油、盐和黑胡椒、百里香、迷迭香、土豆、隔夜饭

综合评分 7.7 （1105 做过）

阿修罗老巫婆

柠香烤鸡

整鸡、柠檬、胡萝卜、土豆、蜂蜜、黑胡椒、橄榄油、葡萄酒、各种调味品

综合评分 6.8 （1060 做过）

知味人生_知味

蜂蜜芥末烤鸡

童子鸡、# 腌料、蒜、姜、盐、黑胡椒、黄芥末、芥末籽、蜂蜜、橄榄油

综合评分 7.5 （8 做过）

0夏天0

柠香时蔬烤鸡腿（中西合璧）

鸡腿、小番茄、玉米、藕、莴苣、大蒜、葱、薄荷、迷迭香、百里香、海盐、黑胡椒粒、橄榄油、柠檬、生抽、料酒、辣椒、蚝油

综合评分 7.8 （78 做过）

甜豌豆哎

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

柠檬鸭

鸭子、柠檬、姜、盐

综合评分 7.0 （26 做过）

宅与路上

豆腐肉末酿香菇

干香菇、猪肉、豆腐、胡萝卜、料酒、盐、水淀粉

综合评分 7.4 （4608 做过）

子瑜妈妈

鸡翅蒸南瓜

鸡翅、南瓜、料酒、葱、姜、蚝油、盐、糖

综合评分 8.3 （23 做过）

简单

蒸出粒粒香滑鸡翅

鸡中翅、木耳、枸杞（装饰用）、姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖

综合评分 7.7 （1181 做过）

宅与路上

芋头蒸鸡（一夫食堂）

鸡肉（或鸡腿肉）、芋头、料酒、盐、酱油、胡椒粉、盐、糖、干淀粉、豆瓣酱、甜面酱、姜蒜末、葱花或香菜

综合评分 8.1 （342 做过）

C1Q8T

香菇麦仁蒸鸡块

鸡腿、香菇、麦仁、葱、姜、盐、老抽、蚝油、胡椒粉、料酒

5 做过

yaya小舍

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （573 做过）

Pan小月