减肥菜谱

香嫩橙香鸡排

鸡胸肉、淀粉、料酒、食用油、橙子、白胡椒粉、盐

综合评分 7.7 （47 做过）

懒饭App

减脂餐--玉米面菜团

玉米面、白面、安琪酵母粉、糖、胡萝卜、鸡肉、冻豆腐、水发木耳、水发香菇、小白菜、温水、虾米皮、葱、姜、盐、生抽、料酒、其他调味料

综合评分 8.0 （48 做过）

任它落花流水去

葱花油饼 Spring Onion Pancake

#材料可以做4个葱花油饼、#面团材料、普通面粉、水、盐、#油酥材料、普通面粉、盐、植物油、#其它材料、葱花、植物油

综合评分 8.7 （1990 做过）

yanyanfoodtube

速冻水饺吃腻了吗~变锅贴吧(๑´ڡ`๑)

速冻水饺、油【料汁】、料酒【料汁】、醋【料汁】、水【料汁】、蚝油【蘸汁】、醋【蘸汁】、蒸鱼豉油【蘸汁】

综合评分 8.0 （2677 做过）

Natsumi是你的大腿啊

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭

三文鱼、牛油果、洋葱、小葱、黑芝麻、海苔、芥末籽、酱油、青柠檬

综合评分 8.0 （287 做过）

咕噜健身厨房

无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

综合评分 7.6 （423 做过）

米亚妹妹

【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味

番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类

综合评分 8.0 （265 做过）

Serena很宅