减脂早餐

碧波蔬菜鸡肉丸

鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

综合评分 8.0 （495 做过）

潘潘猫

油醋汁沙拉

#油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

综合评分 8.1 （233 做过）

Latania

减肥餐：土豆虾仁沙拉

虾仁、玉米粒、青豆、土豆、牛奶、盐、白胡椒、黑胡椒、料酒

综合评分 7.5 （135 做过）

tiffanyxoxo

黄瓜芒果虾仁沙拉

虾仁、黄瓜、芒果、柠檬汁、酱油、辣椒粉、姜末、蒜片、橄榄油、香菜、黑胡椒粉

7 做过

梅子

健身餐之鸡胸肉白菜丸子

鸡胸肉、白菜、香菜、鸡蛋、生粉、面包糠

综合评分 7.1 （41 做过）

伊米阳光的梦想

健身菜谱

鸡胸肉、西兰花、鲜虾、木耳、香蕉、香菇

综合评分 8.1 （44 做过）

年轻时的宝宝

清炒芦笋虾仁

芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

综合评分 7.8 （5064 做过）

水十九

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

牛油果沙拉

牛油果、黑胡椒颗粒、番茄、鹌鹑蛋、盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁

综合评分 8.0 （724 做过）

呤儿