便当预备役

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创建时间: 2016-07-29      最后修改: 2017-02-15
68 菜谱
  • 健康版无油烤鸡扒(烤箱版)

    面包糠、鸡胸肉、生抽、黑胡椒粉、生粉、新奥尔良粉、鸡粉、鸡蛋

    综合评分 8.2 (37 做过)

    JESSIELEE

  • 大大大鸡排(空气炸锅版)

    鸡胸、鸡蛋、面粉、面包糠、黑胡椒粉、五香粉、盐

    综合评分 7.6 (197 做过)

    zombire

  • 青椒素炒杏鲍菇

    青椒、杏鲍菇、大蒜瓣、生抽、老抽、盐、

    综合评分 7.9 (12600 做过)

    Saikouu

  • 凉拌木耳

    干木耳、生姜、大蒜、生抽、香醋、食用油、花椒、小米辣、葱或香菜

    综合评分 7.6 (1007 做过)

    甜蜜乌云

  • 红薯鸡蛋藜麦沙拉

    红薯、洋葱、橄榄油、新鲜迷迭香、熟藜麦、生菜、任意瓜子、酱汁、橄榄油、黑醋、盐、熟鸡蛋

    综合评分 8.8 (119 做过)

    kakeru

  • 缤纷龙利鱼 简单快手

    龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末

    综合评分 7.9 (1440 做过)

    洛凡-lola

  • 【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉

    鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜(可用生菜代替)、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻(可省)

    综合评分 8.4 (148 做过)

    Serena很宅

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1684 做过)

    Serena很宅

  • 宫保鸡丁(懒人版)

    鸡胸肉、黄飞红麻辣花生(连同里面的辣椒和花椒一起)、干辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、料酒、淀粉、盐、葱、食用油、辣椒粉、蒜末

    综合评分 7.8 (830 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 海苔碎肉松饭团

    大米、水、盐、海苔、肉松

    综合评分 7.5 (45 做过)

    胡萝卜熊

  • 韩式鸡肉炒年糕

    鸡胸肉、年糕、青椒、红椒、洋葱、包菜、韩式辣酱

    综合评分 7.9 (72 做过)

    蒋三寻

  • 这一碗,只长颜值不长膘!(银耳桃胶皂角米)

    桃胶、皂角米、银耳、冰糖、水、桂花、枸杞

    综合评分 8.2 (301 做过)

    咻酱小食堂

  • 韩式拌饭

    米饭、鸡蛋、牛肉丝、香菇、菠菜、胡萝卜、豆芽、黄瓜、韩式辣白菜、韩国辣酱/拌饭酱、香油

    综合评分 8.0 (3763 做过)

    呤儿

  • 日式照烧鸡排饭

    大鸡腿、五香粉、料酒、盐、西兰花、胡萝卜、香油、生抽、蜂蜜、水

    综合评分 8.0 (2649 做过)

    olivia85

  • 盐煎鸡翅

    鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)

    综合评分 8.3 (12447 做过)

    蘑菇小面

  • 吮指鸡翅

    鸡中翅、蒜蓉姜末、生抽 (酱汁)、糖(酱汁)、麻辣酱或老干妈(酱汁)、葱花(装饰用)、盐 胡椒粉(醃鸡翅用)、水(酱汁)、生粉(酱汁)

    综合评分 8.1 (571 做过)

    小雲-1