健身菜谱

超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝

千张豆皮、黄瓜、胡萝卜、大蒜、香菜、白胡椒粉、生抽、陈醋、辣椒油或油辣子、盐、白糖、熟白芝麻、啤酒（可不放）、凉白开或冰水

综合评分 8.3 （1675 做过）

冇伱灬冇我

滑蛋虾仁

虾仁、鸡蛋、香葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、白胡椒粉

综合评分 7.8 （6928 做过）

烟火间

【虾仁滑蛋】超嫩滑，复刻茶餐厅经典

鸡蛋、虾仁、葱、调料：、料酒、淀粉、盐

综合评分 8.1 （4435 做过）

哈哈的犀牛Jio

隔水炖之时蔬煲

玉米、油菜、胡萝卜、嫩豆腐

0 做过

一一-166

凉拌海带丝

海带丝、姜、蒜、盐、油、味精、生抽、陈醋（黑色）、小米椒

综合评分 8.4 （4797 做过）

小美的美食

香菇鸡肉丸（健身必备）

鸡胸肉、干香菇、胡萝卜、盐、鸡蛋、姜末

综合评分 7.8 （200 做过）

Good喵宁

香煎鳕鱼

鳕鱼、黑椒、油、盐

综合评分 7.3 （1831 做过）

牛小排yummy

香菇蒸虾盏

鲜香菇、鲜虾、小香葱

综合评分 7.6 （1076 做过）

风中彩虹

香菇肉末蒸鹌鹑蛋

鹌鹑蛋、肉末、香菇

综合评分 8.1 （1519 做过）

小仙女8

清炒芦笋虾仁

芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

综合评分 7.8 （5064 做过）

水十九

蒜蓉蒸金针菇

金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖

综合评分 8.4 （28773 做过）

E路拾缘

蚝油焖冬瓜

蒜头、蚝油、冬瓜、淀粉、盐、水、葱

综合评分 7.8 （3932 做过）

ZENGWANJUN

香菇胡萝卜鸡胸肉丸

鸡胸肉、香菇、胡萝卜、盐、黑胡椒

综合评分 7.4 （1002 做过）

丹妈爱下厨

金针木耳蒸鸡

干金针菜、干木耳、鸡腿、香葱、老姜、料酒、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、干淀粉

综合评分 7.4 （52 做过）

烟火间

梅森瓶沙拉

蔬菜、肉类、蛋白质类

综合评分 8.9 （105 做过）

阿拉兔儿蕾