减肥菜单

咸味蔬菜沙拉减脂

鸡蛋、西蓝花、小番茄、丸子/肉肠、胡萝卜、生抽、盐、黑胡椒

综合评分 7.3 （38 做过）

一个西瓜又大又圆

白灼生菜

生菜、大蒜头、生抽、蚝油、糖

综合评分 7.8 （1068 做过）

调鼎食单

彩虹酸奶沙拉

鸡蛋、虾仁、神女果、绿叶生菜、紫甘蓝、玉米粒、切片吐司、希腊酸奶酱材料、君乐宝简醇0蔗糖酸奶、水果黄瓜、柠檬汁、薄荷叶、盐、黑胡椒

综合评分 8.6 （50 做过）

crazy_go

胡萝卜玉米炒黄瓜

玉米、黄瓜、胡萝卜、黑胡椒、盐

综合评分 7.4 （2125 做过）

猪子吖

素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋

干贝（没有的话海米也成）、大白菜、鸡蛋、盐、料酒（可省）、香油

综合评分 8.1 （1409 做过）

洛凡-lola

白菜炖豆腐

豆腐、白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、花椒

综合评分 7.4 （787 做过）

静静下午茶

简单快手家常菜——胡萝卜摊鸡蛋

胡萝卜、鸡蛋、葱花、盐

综合评分 7.5 （64 做过）

花凉凉

菠菜粉丝

菠菜、粉丝、盐、醋、糖、鸡精、香油、熟芝麻

综合评分 7.9 （201 做过）

summer的家

减脂蔬菜汤

蘑菇、西红柿、冬瓜、小白菜、食盐、鸡精

综合评分 8.0 （247 做过）

堂妈小厨

牛油果圣女果鸡蛋沙拉

牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、芹菜（可不放）、黑胡椒

综合评分 7.4 （183 做过）

会飞

嫩芹炒香干

芹菜、香干、红椒、花椒、盐、糖

综合评分 7.9 （33 做过）

烟火间

照烧杏鲍菇

海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末

综合评分 7.8 （1244 做过）

小白素食记录