健身主食

火腿滑蛋粥

米饭、火腿、鸡蛋、万年青（菜心）、香葱

5 做过

木杏豆

蔬菜粥

米、胡萝卜、洋葱、黄瓜、姜、鱼肉火腿、盐、香油

综合评分 7.9 （979 做过）

olivia85

豌豆牛肉粥

豌豆、纯瘦牛肉、大米、盐、生姜、黑胡椒、葱

综合评分 7.4 （35 做过）

麻油

菠菜鸡肝生滚粥

白粥、菠菜、鸡肝

综合评分 7.5 （33 做过）

飘的灶下书

菠菜花生粥

大米、菠菜、花生、盐、水

2 做过

洋柑橘

藜麦轻食杯

藜麦、水、橄榄油、盐、黄瓜（可选）、西葫芦（可选）、鸡蛋（可选）

5 做过

杉美美杉