健身狗的美味料理

白菜豆腐汤

墨鱼丸、鱼豆腐、白菜、豆腐、竹轮、葱段、大料、盐、香油

综合评分 7.6 （360 做过）

绿野仙踪olivia

炒紫甘蓝

紫甘蓝、盐、生抽、蒜、干辣椒、白糖

综合评分 7.4 （788 做过）

羊子

白灼虾

鲜虾、姜片、香葱、料酒

综合评分 8.2 （4539 做过）

圆猪猪

蒜蓉西兰花

西兰花、大蒜、盐、橄榄油

综合评分 7.5 （2539 做过）

灰狼一号

减脂鸡胸肉小炒

鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.6 （13 做过）

工藤一一

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

减肥餐：番茄玉米烤鸡胸

鸡胸肉或者鸡排、番茄、甜玉米、白葡萄酒、黑胡椒、蛋清、大蒜粉

1 做过

Chelsey-3

【健康三餐】烤鸡腿+干煸豆角

鸡腿、豆角、柠檬、蒜、盐、黑胡椒、以下香料可以任选一个自己喜欢的添加、干香葱（chives）或、牛至(oregano)或、迷迭香或、孜然

综合评分 8.1 （50 做过）

Sunny_Kreglo

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （231 做过）

Sunny_Kreglo

科布沙拉 Cobb Salad （考伯沙拉）

牧场色拉酱ranch dressing、莴苣/生菜、红腰豆、玉米、煎鸡胸、水煮蛋、西红柿、芝士、培根

综合评分 8.2 （42 做过）

夏日蔷薇rosa

鲜嫩多汁烤鸡胸

鸡胸肉、香料、黑胡椒、盐、橄榄油

综合评分 7.4 （182 做过）

肥而不腻小何君

健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）

魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱

综合评分 7.8 （90 做过）

Xiaobaybee

减脂餐—泰式柠檬鸡胸

鸡胸、圣女果、黄瓜切丁、胡萝卜切丁、番茄酱、料酒、生姜葱、黑胡椒、柠檬、蚝油

1 做过

豆包姑娘

煎鸡胸蔬菜沙拉

干罗勒、鸡胸、西兰花、蘑菇、洋葱、胡萝卜、小红辣椒、柠檬、盐、橄榄油、黄油、黑胡椒、红酒

1 做过

SobranieSun

烤鸡胸牛油果沙拉（附私家香草油醋汁做法）

罗马生菜、牛油果、＃A：烤鸡胸、鸡里脊、大蒜 （压成蒜茸）、料酒、橄榄油、现磨黑胡椒、盐、＃B：油醋汁、意大利黑醋或红酒醋、烘培用香草精、蜂蜜、欧芹碎、盐、现磨黑胡椒、橄榄油、＃C：沙拉食材、芝士、熟白芝麻或花生碎、泰式甜辣酱

综合评分 7.2 （34 做过）

云眠Satsuki

沙拉鸡胸肉减脂餐

新鲜蔬菜碎片、冰冻鸡胸肉、ranch沙拉酱、黑胡椒、牛油果、西红柿、芝士碎

1 做过

czy3939