无淀粉早餐

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2942 做过）

ReneeChannnn

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （832 做过）

李浆果

胡萝卜厚蛋烧

鸡蛋、胡萝卜粒粒、火腿肠、盐

综合评分 7.6 （802 做过）

惠妈妈hui

理由：心情大好时用心创新一下

好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）

鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿

综合评分 7.3 （104 做过）

吃货遇上美食

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

芦笋虾仁早餐蛋饼

虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

综合评分 8.0 （1534 做过）

Pan小月

芝士厚蛋烧

鸡蛋、芝士、火腿片、葱

综合评分 7.5 （3660 做过）

盘子会唱歌

【哥本哈根】完满的芝士胡萝卜蒸蛋

鸡蛋、胡萝卜、马苏里拉芝士、日本酱油、水

0 做过

非文的私房菜馆

【12M+辅食】像煎蛋一样好吃的奶酪蒸蛋

奶酪、鸡蛋、葱花

综合评分 7.4 （50 做过）

芒小果MAMA

火腿番茄奶酪鸡蛋卷

鸡蛋、火腿肠（或火腿片）、番茄、奶酪片（或马苏里拉奶酪丝）

综合评分 7.5 （551 做过）

NZmom